损失厌恶，是指人们对损失的敏感度远高于对收益的敏感度。即使收益和损失的数值相同，人们对损失带来的负面感受也会更加强烈。
这种心理现象可以用一个简单的例子说明：假设你面前有两个选择，一是获得50元，二是抛硬币，正面赢150元，反面输100元。你会选择哪一个？
从理性角度分析，抛硬币的预期收益更高，但大多数人会选择直接获得50元。这是因为人们更害怕损失带来的痛苦，即使潜在的收益更大。
淘宝上的商品定价策略也体现了这一点。商家经常将商品价格稍微提高，然后提供包邮服务，以此吸引消费者。虽然最终花费相同，但“包邮”的字眼让人们感觉避免了损失，从而更愿意购买。
我朋友J的故事则展现了损失厌恶在职场中的影响。他为了获得老板承诺的奖励，全身心投入工作，却因一些小瑕疵被老板批评，奖励也未能兑现。J因此感到沮丧和失落，甚至想要离职。
实际上，J的“损失”只是一种预期，并非真正拥有。损失厌恶让他放大了负面感受，忽略了自身的成长和收获。
损失厌恶是一种普遍存在的心理现象，但我们可以通过理性思考，看清事物的本质，避免被过度放大的负面情绪所影响。