拥有“心如止水”的生活，是内心强大的象征。
那么，什么是心如止水的生活呢？
它如同静止的湖面，内心平静，不受外界的干扰，坚定信念。这源于白居易的诗句：“心如止水，一任东西南北风。”
为何我们需要心如止水的生活？
工业时代的到来，物质的繁荣如同双刃剑。一方面，我们享受生活便利，精神却因物化而迷失，自我混乱。精神分析应运而生，因为它试图解开现代人内心深处的迷茫。
生活节奏急速，人们为利益奔波，早已失去了内心的宁静，焦虑不安。心理状态随之变化，迷茫度日，随波逐流，虚无主义的无意义感侵蚀着精神。这种现象已成普遍认知，我们必须反省，追寻心如止水、清净淡泊的精神境界，摆脱无端的束缚。
如何才能心如止水，从容生活？
一、合理控制物欲，不要被物质欲望所控制。
古人云：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。” 就像小鸟在森林里筑巢，只需要一根树枝，鼹鼠在河边饮水，只喝个饱即可。控制欲望，适可而止。有些人患得患失，喜欢攀比，看见别人开奔驰，自己开普通车就心生失落；看见别人穿奢侈品，自己穿普通衣服就自怨自艾。对待名利也是如此，过度在乎他人评价，想要事事超越，追求完美，稍有不顺就唉声叹气，殊不知做好自己，踏实做事，才能有所成就。这其实是舍本逐末，应该将注意力放在自身成长，物质欲望满足即可，关注内心成长，内心稳固才能获得外在的名利。否则物极必反，反受其害。
二、对生活制定规划，包括生活作息。
有规划才能有所成，没有规划就会失败。人的大脑分为“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑”。
如果没有明确的规划，我们的生活就会被“本能脑”支配。自人类诞生起，“本能脑”就发挥着主导作用，它已经主宰了数百万年。在部落时期，野人遇到野兽等危险，“本能脑”会立即做出反应，及时逃跑。如果理智脑发挥作用，等理智分析完危险再做出判断，早就被野兽吃掉了。相反，在现代社会，被“理智脑”主宰的人才能有所成就。“本能脑”追求本能，追求及时快乐，追求享乐，目光短浅。现实中比比皆是，比如明知要减肥，却对美食狼吞虎咽；明知是学习的时间，却刷抖音刷个不停；明知明天要上班，却熬夜玩游戏。
日常的生活习惯也是如此。拥有良好生活习惯的人，生活有规律，按部就班，心态平稳。
对生活进行规划，制定近期目标和长远理想，明确今天最重要的任务和次要任务，清楚自己应该做什么，才能在混乱中保持冷静，达到心如止水的境界。
三、读书
读书是至高的生活
万般皆下品，唯有读书高。
世上的人可以分为两种，读书人和不读书的人。这虽然有些极端，但道理不假。读书的时候，与智者交流，内心如明镜般清澈，思维清晰，自我从喧嚣的世界中沉淀，明白自己真正的需求，方向明确，内心笃定，心如止水。阅读严肃书籍，如经典文学、哲学、历史、社会学，我们可以了解自身局限，了解科学知识，了解不同的思维方式。读书应该成为一种习惯，融入日常生活，每天晚上抽出时间专门读书，必有别样的收获。