在使用Excel时，若遇到忘记工作表保护密码的问题，可以通过以下步骤来解决，下面将详细描述如何操作。
解决方法：
保存为不同格式
确保文件的后缀名不是 .xlsx 格式。如果是其他格式，可以打开文件后，选择“另存为”，并将文件保存为 .xlsx 格式。
更改文件扩展名
将文件的后缀名从 .xlsx 改成 .rar。系统会提示你更改文件类型，点击“确认”即可。
解压文件
双击 .rar 文件，这时会看到文件的内部结构。进入 xl/worksheets 文件夹，你会发现一个或多个工作表文件，通常这些文件以“sheet1”、“sheet2”等命名。
提取目标工作表
选择需要取消保护的工作表（比如“sheet2”）。注意：工作表的实际名称可能与“sheet2”不同，但其对应的是同一个文件。只需找到对应的工作表并拖拽到外部，不需要其它工作表。
编辑工作表文件
右键点击提取出来的工作表文件，选择“使用记事本打开”。在记事本中，按下 Ctrl + F 键进行查找，输入“sheetProtectionpassword”或“password”进行搜索。在搜索结果中，找到相关的密码字段并将其删除，通常这些内容位于 <……/> 标签内。删除后，保存并关闭记事本。
重新添加工作表文件
将刚才修改过的工作表文件拖回到 .rar 压缩包内，替换掉原来的文件。如果有多个工作表需要解除保护，按相同步骤逐一修改并替换所有需要修改的工作表。
恢复文件格式
完成所有替换操作后，关闭 .rar 压缩包，并将文件扩展名从 .rar 改回 .xlsx。重新打开Excel文件时，密码保护已经被解除，可以直接访问所有工作表，无需输入密码。
通过上述步骤，您可以轻松Excel工作表的保护密码，恢复正常编辑权限。