3月20日，湖人球星勒布朗·詹姆斯在社交平台Instagram进行了一场直播，与粉丝们互动。在直播中，詹姆斯回答了网友的一些问题，并且做了个有趣的小举动。他举起了一个大水桶，边喝边说道：“我正在完成我的‘每日加仑挑战’，每天必须喝掉一加仑的水。”说着，他拿起桶里的水喝得差不多了，表情轻松，似乎很享受这一过程。
当詹姆斯把水桶倒过来，继续喝的时候，可以看到这桶水已经所剩无几。他介绍到，每天他都要保证摄入这么多水量，而一加仑水大约重7.6斤，显然，这一举动也让旁边的小儿子布莱斯有些看呆。布莱斯站在那里，一脸好奇地看着父亲喝水。
事实上，詹姆斯一直以对自己身体的严格要求而著称，这种饮水习惯也不是新鲜事。早前他曾多次在社交平台分享过他那款经典的蓝色水桶，无论是吃早餐，还是在比赛前后，詹姆斯几乎每时每刻都带着它。就连在客场比赛时，他也常常会随身携带一桶水，确保自己始终能够补充足够的水分。
据悉，詹姆斯所喝的水是FIJI品牌的矿泉水，也就是人们常说的斐济水。斐济水以其含有丰富的矿物质而著名，尤其是镁、钾、钙、钠、锶等元素，PH值为7.5，属于碱性水。多年前，詹姆斯的队友贾米森曾向他推荐过这种水，詹姆斯尝试后发现它比常见的运动饮料如佳得乐更适合自己，尤其是在保持身体状态方面。詹姆斯便一直钟爱这种水。
作为一名职业球员，詹姆斯在长期的比赛和旅行中，需要时刻保持良好的水合作用。对于他这样自律且注重健康的运动员来说，随身携带一桶水已经成了日常的习惯。毕竟，保持充足的水分摄入不仅有助于维持身体状态，还有助于提高竞技水平。
直播时，詹姆斯的饮水行为引发了网友们的热议。有的网友调侃道：“龙吸水？这么能喝！”有的则开玩笑说：“奥利给，干了兄弟们！”还有人评论：“直播喝水？这才是真正的水桶挑战！”也有网友为詹姆斯加油：“水喝完了，冠军也该拿下了！保持健康！”甚至有粉丝戏称他为“水桶詹”，表示每天都要看他完成挑战。
还有一些调皮的网友发出各种幽默的留言：“老铁们，今天我要挑战喝完这一整瓶的水，觉得给力的给个双击！”以及“队友麦基送上和飞机一个”的搞笑评论也让直播氛围愈加轻松愉快。
不管怎样，詹姆斯坚持自己的饮水习惯，不仅为自己健康加分，也为球迷们提供了不少欢乐。球迷们纷纷表示，看到詹姆斯这么自律，自己也要更加注意保持身体健康，喝更多的水！