不可思议！没想到一查之后，才意识到自己每天看手机的时间竟然占据了三分之一还多。原来，每天花在手机上的时间竟然这么多，真是让人吃惊。
假设每天的睡眠时间为8小时，剩下的16小时是活跃时间。如果把手机使用时间算上，平均每天我们都要花大约6小时盯着手机，这样的比例竟然高达37.5%。也就是说，每天将近四分之一的时间，都在用手机。
更为惊讶的是，除了手机，日常工作中还要用电脑。如果再加上每天花费大约2小时进行写作或处理其他工作内容，那么手机和电脑合计的使用时间就已经达到8小时，几乎占了一整天的时间。其中，最常用的应用非头条莫属，尤其是浏览资讯、发布微头条以及与网友互动，时间更是用得不知不觉。
除了手机和电脑，生活中还有不少时刻需要我们去解锁手机，调查显示，除了睡眠时间外，我们平均每隔18分钟就会解锁一次手机。这个频率真的是相当高。
细心一想，使用最多的应用无疑是头条，几乎成了每天必做的事情，早晨一醒来就打开，查看当天的热点新闻，写写自己的短文，和网友们互动交流。回想一年前，还没有在头条平台上写作的时候，手机上最常用的应用其实是微信。
手机使用时间多，并不完全是为了娱乐消遣。工作中，微信群、同学群、家族群等信息源源不断地推送各种消息、通知、讨论，根本停不下来。而且，现在连和朋友们的联系也多通过微信语音或聊天来代替，连电话都不怎么打了。
至于如何查看自己每天使用手机的时间，华为手机用户可以通过“设置—健康使用手机”功能来查看，其他品牌的手机也应该有类似的功能。
仔细想想，自己算不算是重度手机使用者呢？如果按照这个标准，至少也得是中度用户吧。
看来，真该重视一下健康使用手机的问题了。不能让手机占据一半的时间，不仅影响视力，还减少了与家人相处、阅读书籍和报纸的时间。
大家每天使用手机的时间有多少呢？你平均多久解锁一次手机？如果你有兴趣，也可以统计一下自己的使用时间，看看这些数字是否也让你吃惊。