生活的步伐匆匆，心里的负担也越来越重。我们都在为琐事奔波，心力交瘁。这个世界本就不容易，我们已经够累了，不必再把所有的忧虑都揽在心头。
常言道：心思多了，疲惫便悄然而至；烦恼太久，人就憔悴；压力过大，健康便会受损；情绪不佳，笑容也就消失。这样的道理，经过岁月的沉淀，我们都能亲身感受到。当经历了许多，到了某个阶段，你会明白，越是纠结，心就越沉重。放下思虑，随遇而安，反而能活得更加轻松自在。
人生短暂，学会放下，学会释然。过去的就让它过去，未来的就等它来。即使眼前一片迷茫，也要微笑着面对，勇敢地走下去。不论前方如何崎岖，我们都该坚定前行，心中抱着对未来的希望。因为，人生本就不是一条平坦的大道，它充满了曲折和挑战。每个人都在逆境与顺境之间行走，跌跌撞撞，或深或浅，始终在继续前行。过程中，我们学会自我安慰、自我鼓励、自我解脱，并相信，明天会更好，前方终将是诗和远方。
放下，是我们走出困境的钥匙。放下过往，才能不再为过去的伤痛纠结；放下未来的忧虑，才能专注于眼前。把握当下，把每一天活得充实，其他的交给命运安排。别让那些不如意的小事困扰自己，心便不会疲惫。
与其对过去死缠烂打，不如放过自己。过去的事已经无法改变，继续在其中徘徊只会让自己陷入无休止的痛苦。人生的困扰，从来不是外界的因素，而是我们自己没有学会放下。正如杨绛先生所言：“放下就是天堂，放不下就是地狱。”其实，人生从来没有真正的困境，困扰我们的，往往是我们自己无法释怀的心。
做人，不必过于复杂。简简单单，反而能活得轻松自在。保持内心的简单，烦恼自然少。心若清净，便能坦然面对一切。就像古人所说，心宽了，事自然小；心狭了，事便会显得庞大。开阔的心胸，才会让人内心豁然开朗，迎接每一个晨曦，享受每一份阳光。
良好的心态是治愈一切的良。当我们放下内心的成见和执着，心灵才能获得真正的宁静。无论过往如何，未来如何，活在当下才是最重要的。学会接受一切的不完美，接受人生的无常，我们便能勇敢地面对未来的每一个挑战。
珍惜眼前，释怀过去，不为难自己，也不强求他人。顺其自然，随缘而活，活得轻松，活得自在。当你放下不该执着的东西，生活自然平和。
生活不必太复杂。用心去做该做的事，至于结果，随它去。凡事随心、随性、随缘，方能无畏风雨，安然自若。