一、正确的坐姿：保持身体直立，确保视距合适
孩子坐下时要保持身体挺直，头部自然向前，不要低头或仰头，眼睛与书本的距离应保持在约一尺左右，而胸部与桌面之间的距离则应为一拳的宽度。双脚自然平放在地面，双臂自然弯曲，肘部放在桌面上，左手则用来固定本子，避免将其放在桌子下方。
二、握笔姿势：如何正确捏笔
握笔时，孩子的大拇指和食指需要捏住笔杆，中指则从轻轻抵住笔杆，形成一个稳定的三指支撑。无名指和小指自然弯曲，依次放在中指下方。这种握笔姿势可以确保手指灵活，书写时更加顺畅。食指稍微向前，大拇指稍微向后，保持笔杆与手掌之间的空隙，笔杆的上端应轻轻依靠在食指的最高处，这样可以帮助孩子保持写字时的平衡感和稳定性。
需要注意的是，有些孩子在学习握笔时，可能会不小心形成错误的姿势。例如，大拇指过度压在食指上，不仅影响视线，还会导致手指疲劳；后面三个手指握在一起，手腕也可能不自觉地弯曲，这些都会影响书写的顺畅和舒适度。家长要及时发现并纠正这些不正确的姿势。
三、握笔的力度与角度：避免过紧或过松
握笔时，孩子的手指应该保持适度的紧张度，捏笔的部位大约距离笔尖一寸左右（约3厘米），笔杆与纸面应呈大约60度的角度，确保书写时手腕不会勾住。手掌和手臂要形成一条直线，避免手腕过度弯曲。
如果握笔过高或过低，都可能影响书写的流畅性。举例来说，有些孩子可能会把笔杆握得太高或太低，或者将笔竖着握住，这都会让书写变得不自然。家长需要帮助孩子调整握笔位置，确保笔杆的角度与手臂保持一致，从而减少写字时的不适感和疲劳。