气质类型是指个体在情感、行为和智力等方面所表现出的稳定而特定的特征。通过识别这些类型，我们可以对一个人在职场中的情绪反应、行为习惯以及思维方式有个初步的了解。以下是一个简单的自测，可以帮助你大致判断自己属于哪一类气质类型。只需选择最符合你行为模式的选项，然后对照测试结果进行分析。
假设你在去看一场戏的路上不小心迟到了，你会如何反应呢？根据你的选择，可以帮助你确定自己的气质类型。
A. 你气愤地与检票员争论，情绪激动，甚至试图推开检票员，强行进入剧院，途中你还会抱怨说，剧院的时钟不准，早早就开始了。
B. 你意识到自己无法进入，也不与检票员发生冲突，而是悄悄绕到其他地方，找一个空旷的位置继续观看演出。
C. 你知道第一场戏可能不精彩，于是决定不急于进去，索性到小卖部放松一下，等到中场休息时再进去观看。
D. 你感到非常沮丧，觉得自己总是那么不走运，第一次来剧院就碰到这种事，心情低落，最终选择放弃，回家休息。
测试结果：
选A：胆汁质
胆汁质的人通常反应迅速，行动果断，情绪起伏较大，充满活力并且积极主动。尽管他们个性外向、直率，具有高度的热情，但常常脾气急躁，容易与人争执。这类人在工作中往往富有激情，然而缺乏耐心，遇到挑战时倾向于将责任推给外部因素。胆汁质的人需要学会更多的自我反省，并在沟通中注重倾听他人意见，做到换位思考，避免因冲动而影响与他人的关系。
选B：多血质
多血质的人通常非常灵活，情绪变化快，行动迅捷，具有较高的反应能力。他们性格外向、开朗，往往能迅速做出反应，适应变化。虽然这种类型的人机智聪明，但也缺乏持久的耐性，容易放弃已经开始的计划或任务。在职场上，多血质的人需要充分认识自己的优势与不足，制定切实可行的目标，并保持一定的坚持力，才能实现更大的职业发展。
选C：黏液质
黏液质的人反应较为缓慢，情感和行为表现出一定的迟缓。这类人非常注重细节，通常具有很强的自制力和较高的耐性。他们不急于表达自己，喜欢沉思，做事也更加谨慎，通常在人际交往中表现得很低调，不轻易卷入争端。黏液质的人有时过于内向，缺乏适当的自我表达，可能错失机会。为了更好地发展，黏液质的人需要在适当的时候主动表达自己的想法，并找到有效的方式缓解压力。
选D：抑郁质
抑郁质的人情感细腻，容易产生情绪波动，对外界环境有较高的敏感性。他们往往富有想象力，观察力非常敏锐，但在面对压力或挫折时，可能表现出不安和优柔寡断。尽管抑郁质的人具有较强的内省能力，并能在自己能够掌控的工作上展现出坚韧的精神，但他们往往会因为对他人的评价过于敏感而产生情绪困扰。这类人在面对职场中的批评时，可能会过度解读，产生不必要的焦虑