马斯洛的需求层次理论，作为人本心理学的重要理论之一，由心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年首次提出，并发表于《人类激励理论》一文中。马斯洛通过这篇文章提出了一个分层次的需求模型，他认为人类的需求可以被分为五个层级，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
第一层次：基本生理需求
人类最基础的需求包括呼吸、饮水、进食、睡眠、身体的生理平衡等，缺少这些基本需求的任何一项，个体的生命将面临威胁。简单来说，如果没有满足生理需求，个体的生命运作就会受到严重影响。马斯洛认为，生理需求是人类最迫切的需求，是一切行为的出发点。只有当这些生理需求得以基本满足，个体才会转向寻求其他层次的需求，而这些已满足的需求也将不再成为动力源泉。
第二层次：安全需求
安全需求是指人们希望生活在一个稳定和安全的环境中，包括身体的安全、健康的保障、财富的拥有、工作的稳定、以及社会秩序的维持等方面。马斯洛认为，所有的生物体都是追求安全的，从人的感知系统到智能和行为模式，都会倾向于维护自身的安全感。当这些基本的安全需求得到一定程度的满足后，它们便不再是个体行为的主要动力。
第三层次：社交需求
人类是社会性动物，社交需求即人与人之间的情感联系和归属感。这一层次包括友情、爱情、亲密关系等。与生理需求相比，社交需求显得更加细腻和复杂，它受到个体的生理状态、成长背景、教育以及文化因素等多方面的影响。每个人都渴望得到他人的认可、关爱和情感支持，这些需求往往在个体具备基本生理和安全保障后显得尤为重要。
第四层次：尊重需求
尊重需求是指个体希望被社会所认可，愿意通过自己的努力获得社会地位和他人的尊重。这一需求可以进一步细分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人内心的自信与自尊，希望在生活和工作中展现自己的能力和价值，感到自己是独立且有能力的。而外部尊重则是指个体希望在社会中获得地位、威望以及他人的尊敬与信赖。马斯洛认为，尊重需求的满足能够极大提升个体的自信心和社会参与感，使他们体验到自我存在的意义和价值。
第五层次：自我实现需求
自我实现是马斯洛需求层次中的最高层次，是指个体希望能够实现自身的潜力，达成个人理想与目标，成为最好的自己。处于这一层次的人，通常在自我认同上有很高的自觉性，他们能够接受自我，接受他人，并能独立处理复杂问题。自我实现的人不仅追求自我提升，还希望能在独处时获得内心的平静与满足。马斯洛认为，满足自我实现的方式因人而异，有的人可能通过艺术创作，有的人通过学术成就，亦或是通过社会服务等途径实现这一需求。关键在于，个体能够充分挖掘自身的潜力，活出最理想的自我。
进一步需求：自我超越
自我超越是马斯洛在后期对需求层次理论的扩展，他在1954年出版的《激励与个性》一书中，探讨了超越自我实现的需求。这些需求通常与人类的求知欲和审美需求相关，马斯洛认为，这两种需求虽然未纳入正式的需求层次模型中，但它们位于尊重需求与自我实现需求之间。求知需求反映了个体对理解世界、探索未知的渴望，而审美需求则是个体对美的感知和创造力的追求。虽然这些需求与自我实现有交集，但马斯洛认为，它们代表了更加高尚和深远的个体追求。
微信美编：晨晨
这套理论不仅为我们理解人类行为提供了框架，也帮助我们认识到，只有当基础需求得到满足后，人类才能向更高层次的自我实现和超越迈进。这一理论深刻影响了心理学、人力资源管理及个人发展等多个领域，成为探索人类动机和行为的重要工具。