家庭自制麻辣鲜香口水鸡,肉质鲜嫩,烹饪过程简单快捷。
作者:大蕾蕾的蕾
- 主要食材:鸡腿1个,配以姜片3片、葱段适量、蒜末2茶匙、白芝麻5克等。
- 辅料包括香菜、花生碎、白糖等调味品。
- 特制酱料:豪吉麻辣川香汁及其他调料增添麻辣口感。
1. 预备工作:将鸡腿与姜片、葱段一同放入锅中,加水煮沸后计时10分钟,焖煮5分钟。
2. 调料准备:碗内混入蒜末、葱花、香菜碎等配料,加入白芝麻和花生碎等,制作成独特的酱料。
3. 调制酱汁:在调料碗中加入特制的豪吉麻辣川香汁,混合生抽、芝麻油、辣油和陈醋。
4. 享用制作:将煮熟的鸡腿肉切成块状,浇上刚刚调制好的酱汁,美味即刻呈现。
5. 食之可口,一试难忘!
6. 亲们,赶快试试吧!
此道菜未加盐,可根据个人口味适量添加。
鸡肉性味温和,具有补气、增强体质的功效。它含有丰富的蛋白质和易于消化的营养,适用于体虚、消瘦、食少等症。它还可以用于缓解月经不规律、产后乳少等问题。
(一)增强体质:鸡肉易于被吸收利用,有助增强体力。
(二)提高免疫力:现活中的白领常常处于亚健康状态,多食用鸡肉能提高免疫力。
(三)滋补肾精:对肾精不足所致的问题如尿频、耳聋等有一定缓解效果。
(四)促进智力发展:鸡有抗氧化和解毒作用,对心脑功能有益,尤其对儿童智力发展有积极作用。
需注意,鸡腿肉在食用时需避免与野鸡、甲鱼等食物同时食用,以免引起不适。与某些食物同食可能会导致中毒或腹泻。喜欢此食谱的朋友,别忘了收藏和关注哦!欢迎在下方留言分享您的制作心得或建议。