拥有开阔的视野和远大的志向，人们会更加珍视自己的健康。一个宽广的格局意味着能够看得更远，不会被眼前的诱惑所左右。保持一个健康的体魄成为了实现长远目标的基础。
《道德经》中提到，“五光十色的诱惑令人眼花缭乱，繁复的音律令人听觉迟钝，五味杂陈的食物令人味觉失真，驰骋田猎的放纵令人心生狂乱。”老子告诫我们，过度追求身体的享乐最终可能导致个人的衰败。
为何沉溺享乐会导致失败？因为当人们过分依赖外界的享受时，就失去了对自己的控制。我们所依赖的任何事物都可能我们的命运。
如果一个人将寻找快乐的责任交给了外部事物，那么他就等于失去了自我。一个失去自我的人，便无法被视为一个独立的个体。
无节制地放纵自己的行为也意味着思想的失控。这可能会导致我们的决策偏离正确的轨道。
正如撒切尔夫人所言：“你必须小心你的思想，因为它会形成你的语言；小心你的语言，因为它会转化为你的行动；小心你的行动，因为它会塑造你的习惯。而你的习惯将决定你的命运。”我们必须时刻保持对思想的警觉，并学会在阳光下审视它们，只有经得起考验的思想才是正确的。
如果仅仅通过抱怨就能得到我们想要的，那么我们或许会大声抱怨。然而事实并非如此。抱怨只会我们的无能，因为在抱怨的一定有人在更艰难的环境中取得了成功。
与其抱怨环境，不如进行自我反思。我们需要明确，每一次选择是走向放纵还是自律？若选择放纵，应当即刻停止；若选择自律，则应坚定地继续前行。
天行健，代表着君子应自强不息；地势坤，象征着君子应以厚德承载万物。这告诫我们，要不断努力，以德行为基础去面对生活的各种挑战。