1. 有时候，尽管理智上我们心存焦虑，渴望改变，但内心深处总会涌现出一种想法：改变的路途艰难且漫长。在寻求捷径或一再拖延的我们不自觉地选择了一再逃避。问问自己：为什么不尽力去改变这种状况？无需理由。真正阻碍你的并非方法或知识，而是你尚未迈出的那一步。言辞的轻松往往掩盖了内心的决定之重要。
2. 只要心境明朗，生活的天空就不暗。有时候，一个微笑就能让生活变得更加甜蜜。
3. 那些真正活出自己的人，他们不会炫耀自己的生活。因为他们明白，如果真正拥有某样东西，那么内心是不会渴望展示的。无论外界如何质疑，他们依然坚持自己的选择。
4. 人生之路总会有起有落。它不会永远如旭日，也不会永远陷入低谷。生活的磨练在于经历反复的坎坷。无论处于何种境遇，都不必过于骄傲或悲观。保持诚实与谦逊，乐观进取，勇往直前才是我们应该有的态度。
5. 永远不要炫耀你所拥有的，因为一旦你开始自满，可能离失去一切就不远了。
6. 相信自己的信念，不要他人遵循你的想法。明白生命的短暂和人的聚散无常后，就不会那么容易对某人产生依赖。如果你觉得某事值得赞赏，就给予肯定。若你认为这能使你的生活变得更好，就保持现状。分手时避免，各自前行时少说怨言。如果一切都是虚假的表象，那么你真实的自我才是最重要的。
7. 孤独并不是因为你不好，而是因为你值得更好的。每个人都有独处的时刻，无论是长是短，都是生命中的必然过程。孤独的人并不会总觉得生活空虚。上帝希望我们双手，以便我们能抓住更好的东西。
8. 生活并不总是如我们所想的那样糟糕。实际上，一切都取决于我们自己的态度。有些人一旦相遇，就会永远相爱；有些人一旦相爱，就无法抗拒。生活就像洋葱：需要一层一层地剥开，有时会流泪。随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是更加明白谁是真正的朋友。
9. 成功需要了解自己的极限并勇敢挑战。
10. 每个人都会经历一段艰难的时期，这是正常的。无论他人如何看待这一刻的痛苦，它都只是暂时的。无论多么艰难、多么疲惫、多么痛苦、多么难受，你都必须坚持下去。
11. 生活并不苦涩，苦涩的是我们过多的欲望。人的心并不累，累的是放不下的包袱太多。
12. 人性的脆弱与力量超乎我们的想象。有时一句话就能让我们泪流满面，有时我们却发现自己咬着牙走过了很长的路。
13. 世界上最富有的人是经历过最多失败的人。世界上最勇敢的人是每次跌倒都能再次站起的人。
14. 在人群中保持一定程度的独处是必要的，有想法不必立刻与他人分享。不要过分依赖他人的言论，无论是在道德上还是在意识形态上都不能对他人抱有过高的期望。培养一种淡然的态度对待他人的意见，这是培养宽容的最好方法。
15. 有时候我们因为爱得太深而显得固执，因为受伤太多而变得沉默，因为失望而变得更加礼貌。这是我们在成长过程中的经历和感悟。
16. 能力决定你能做什么样的事，动机决定你选择做什么事，态度则决定了你会以何种方式去做事。
17. 当我们足够强大时，就不容易被冒犯到。那些曾经提升我们自尊、被我们视为炫耀的事情对我们来说已经习以为常甚至不屑一顾了。那些曾经让我们心动的事情已经不再左右我们的视线了。这是因为我们变得坚强而平静了。
18. 人无完人，无需追求完美无瑕。正如白玉微瑕一样，我们应该正视自己的缺点并接纳