弗拉德·贝利亚夫斯基博士，作为一位杰出的人格心理学家与整合心理治疗师，创新地将人类心智结构细分为六个相互依存又相互区别的层级：理智、信念、记忆、情绪、言语和行为。这一精细的划分为我们提供了理解与塑造内心世界的全新视角。
博士深入解析了每个层级的运作机制，并强调了它们对我们身心健康、人际关系及日常表现的深远影响。他精心设计了一套训练方案，该方案针对每个心智层级，明确了具体的训练目标和行动指南。
此心智六个层级的解释，构建了一个类似金字塔的思维框架，作为一种心智模式的理论模型。这一模型有助于我们深刻理解并重塑个人心智模式，进而实现人生的全面优化。
具体来说，这六个层级包括：
1. 理智层——主管高级心理功能，如注意力、感知、批判性思维、决策及自控力等。
这一层级与我们的意识行为紧密相连，涵盖如电话交流、计算、周末活动规划及瑜伽学习等各种活动。
2. 信念层——储存着我们对自我和世界的与知识，可视为大脑中的大型文档系统。
此层级使我们能够自动解读和评判各种事件，我们可通过自我对话、背景思维及脑海中的自动思维来体验这一过程。
3. 记忆层——储存了我们的过往记忆，包括对早餐食物、毕业典礼记忆或初次驾车场景等的回想。
4. 情绪层——涉及各种情绪、先天情绪反应及后天习得的情绪反应与欲望冲动。
此层级为我们的生活赋予了丰富的情感色彩，如欢乐、惊讶、恐惧、悲伤和愤怒等。
5. 言语层——包含我们的言语习惯，使我们能够与他人进行语言交流。
6. 行为层——涵盖了我们的运动习惯，包括日常的起床时间、早餐选择、着装习惯及行走坐立的姿态等。
该金字塔思维模型强调了全面优化这六个心智层级的必要性，以实现真正的健康与幸福。换句话说，它倡导一种整合性或整体性的方法来引导我们的内心世界，这正是金字塔思维模型的核心理念。
科学家们认同大脑是结构中最复杂的部分之一。大脑的多个区域协同工作，执行包括思考、言语、行为、记忆和运动在内的多项功能。
特别是当个体遭遇脑部创伤时，大脑会展现出其惊人的适应性和代偿功能。为了更直观地解释心智的形式，心理学家们经常借助隐喻、图解和简化的表征来帮助人们自我了解与自我护理。
弗拉德·贝利亚夫斯基博士采用双金字塔结构来理解我们的心智。他将心智功能划分为六大核心主题，尽管这并非大脑的实际结构，但它为理解大脑运作提供了清晰的框架。
采用双金字塔作为理论模型的原因有三点：其一，从内部观察视角来看，意识与无意识之间的观察使某些信息更加清晰易捕捉；其二，从外部观察视角来看，双金字塔结构有助于我们更好地理解他人的行为和表达方式；其三，该模型关注了心理健康的不同维度，为整合治疗师提供了全面的关照。
具体而言，顶部的金字塔代表了心理健康的认知维度，而底部的金字塔则涉及了情绪和行为等更深层次的心智层级。这一理论模型在《金字塔思维 - 重塑人生的心智模式》一书中得到了详细阐述。
《金字塔思维 - 重塑人生的心智模式》一书由弗拉德·贝利亚夫斯基著，张玥译，由中信出版集团出版。