动手制作美味佳肴
—— 喵喵美时光的独家秘方
准备材料:
- 六个精心挑选的鸡爪
- 半个新鲜的小洋葱
- 生姜切片,共计5至6片
- 蒜末,约一小勺的量
- 香菜,适量即可
- 生抽,总共需5勺
- 一勺精盐
- 少量白砂糖
- 一个酸甜的柠檬
- 陈醋,共3勺
- 适量的小米辣,增添风味
制作步骤:
- 首先将鸡爪清洗干净,切成两半,加入姜片和料酒后煮20分钟。关键的一步是迅速将鸡爪放入冰水中,这样鸡爪的口感会更为Q弹!
- 接下来,按照食谱的比例调配料汁。
- 然后,交错地放置鸡爪和柠檬片,确保鸡爪都浸泡在中。
- 将整盘放入冰箱冷藏一晚。当晨曦初露时,这销魂美味的鸡爪就大功告成啦!注意,此照片中尚未加入香菜。其实,我想悄悄告诉你们,小洋葱的香气尤为突出。
营养价值:
1. 降低血脂与血压:鸡爪能够软化并保护血管,具有降低中血脂和胆固醇的作用。
2. 养颜美容:鸡爪可增强皮肤张力,有效消除皱纹。
3. 铜元素丰富:鸡爪中含有的铜元素对于血液、中枢以及免疫系统的正常功能维护、头发的生长和光泽、皮肤的弹性和紧致度,以及骨骼、大脑和肝、心等内脏的健康发育与功能都有着重大的影响。
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