粮食,作为人类生存的基石,自古以来便有着“国以民为本,民以食为天”的谚语。在一天之中,早餐更是重中之重,它不仅关乎温饱,更在于营养与健康。
随着社会的快速发展,人们的生活节奏日益加快,快捷餐饮如快餐店、方便面等应运而生。现今市面上的食品往往含有过多的添加剂。稍微花一点心思,无需繁琐步骤,便可以为自己制作一顿健康、营养丰富的早餐。只需备好肉、蛋、菜等食材,即使是经典汉堡也能做到美味可口、营养均衡。
食材必备:
适量的五花肉馅、四个鸡蛋、剩余的馒头数个、一块生姜、一段葱白,还需准备食盐、鸡粉、十三香等调味料,加上少量的白糖、蚝油和植物油。
制作流程:
第一步:调制肉馅
生姜和葱白处理成相应的碎末,混合至肉馅中,目的是为了去除腥味。
第二步:
加入调味料如食盐、鸡粉、十三香等,并加入白糖提鲜,蚝油增色。再打入一个鸡蛋提升馅料的抱合力,确保成型不易散。再利用老抽来为馅料调色。
第三步:烹饪操作
预热电饼铛并刷上植物油,将调好的肉馅均匀地铺成小肉饼形状。待其表面变色且底部金黄时翻面继续烹饪。
第四步:馒头处理
利用剩余的馒头制作馒头片,然后去其馍皮以便于蘸取蛋液。通过此法烹饪出的馒头片色泽金黄且口感更为软嫩。
第五步至第七步:煎制馍片与组合
煎制过程中均匀刷油并保持小火,将馍片先均匀裹上鸡蛋液后煎制至金。接着摆上生菜叶和先前烹饪好的肉饼。利用馍片将肉饼后,依序叠加,一家庭版的汉堡即制作完成。
这款汉堡的外观金黄诱人,搭配着新鲜的生菜和浓郁的,让人忍不住想要品尝一口。
成品展示:
此款家庭版汉堡制作简单易学,只需按照步骤操作即可轻松完成。不妨尝试一下,相信您也能一次成功。