1. 什么是“钝感力”
“钝感力”可以理解为“慢而稳的力量”。这种力量让人在面对生活中的挫折和伤痛时，能够保持冷静，继续坚定地朝着自己的方向前进。这不仅仅是一种应对生活的策略，更是一种赢得美好生活的智慧和心态的钝化。
在友谊、爱情和婚姻中，我们需要学会稍微模糊一点，避免过于认真。由于我们如今所处的信息环境复杂多变，且信息来源未必可靠，过于敏感可能会被误导。
不妨让生活节奏慢下来，让自己心态上稍显“钝”一些。这样难得的糊涂，会带来更轻松的生活。
—— 追求平静、淡然、不内耗、不无谓思虑
2. 钝感力的表现
钝感力体现在不轻率行动，有耐心。无论是面对人还是事，都会在看清本质之前保持判断的克制。这包括在面对错误和失败时保持勇气，继续挑战或重新选择；在面对嫉妒与嘲讽时心存感激；懂得放弃无关紧要的比较，专注于自己的事务。
拥有钝感力的人能够快速忘却不愉快的事情，对别人的情绪和态度不敏感。他们面对指责和嘲讽时能保持淡然，面对夸赞和恭维时也不至于骄傲自满。
这样的人具备独立思考能力和正确的价值观，面对问题能从不同角度去观察，发现机遇，直面并解决问题。
3. 如何培养钝感力
要培养钝感力，需要从全局出发，拉长时间维度来看待问题。许多当时觉得痛苦的事情，从人生的长河来看其实微不足道。
要建立自信，专注于自己。记住，“关你P事”和“关我P事”是很好的自我提醒。不要过于在意别人的看法和评价，别人的问题行为与你无关。不要盲目与他人比较。
不要随意猜测事实。如果你想知道某件事的真相，应该通过了解事实再作判断。
你是否曾有过这样的体验？因为别人的一句话或一个小动作而影响了一整天的情绪，甚至导致晚上无法入睡。
如果你经常过度解读周围的人和事，使自己陷入消极情绪中，那么或许你需要让自己的敏感度稍作降低。
在这个快节奏的社会中，有时候，“钝”一点儿是对自己的一种保护。这里的“钝”，不是指真正的迟钝，而是面对困难时的韧性和耐力，是对于外界纷扰的通透与豁达。
如果你是一棵树，那么别人对你的评价和态度就如同风。如果你过于在意，那么每一次的风吹草动都可能让你摇摆不定，甚至被吹倒。适度的“钝感”是保护自己的金钟罩。