思考：这段话是通过对人物内心活动的具体描绘，来刻画人物内心的不安情绪。
例1：
方法：通过频繁使用心理活动描写，如省略号表示思维停顿，问号表现犹豫不决，来展现桑娜的心理变化。
例2：
情绪变化：从忐忑不安的疑惑，到决定面对的决心，再到盼望奇迹出现的希望，情绪层层递进，展现出内心的波澜。
1.用心理活动写忐忑不安
演讲比赛
我心中如被巨锤重重敲击，每一次心跳都像是在提醒我即将登台。脑海中浮现出同学们期待的眼神，如果我在台上忘词了怎么办？我的声音会不会颤抖得连自己都听不清？这些日子来，我精心准备、投入心血，这次决不能辜负自己。那种心提至嗓子眼儿的感觉让我难以名状。
发试卷了
试卷成绩即将揭晓，我内心的不安如同暴风雨中的小船摇摇欲坠。万一成绩不理想，我该如何面对父母失望的眼神和老师的责备？我的手心开始冒汗，心跳加速，这种等待的煎熬让我倍感焦虑。
打碎花瓶
我站在厨房，手一滑，花瓶应声而碎。我心跳如雷鸣般狂跳不止，眼中直勾勾地盯着满地的碎片。这可是我妈妈最喜欢的花瓶啊！我会不会因此被责怪？内心的自责和不安让我如坐针毡。
忘记写作业
当老师开始检查作业时，我才发现昨晚只顾着玩，忘了写作业。我的心瞬间被细密的汗珠覆盖，那种不安如同被无数小虫子。我偷偷瞄了一眼老师，心提到了嗓子眼儿。祈祷着老师不要发现我的疏忽。
担心被点名
面对老师的随机点名提问，我内心慌乱不已。她每次都喜欢叫我回答问题，这次肯定也会叫到我吧？面对这么难的题目，我该如何应对？万一答不出来，岂不是会被同学嘲笑？这种担心让我如坐针毡。
2.用心理活动写犹豫不决
到底选A还是C呢？
我纠结地咬着笔头，眼前的选择题让我犹豫不决。选A的话会不会太明显了？C选项看起来又有些奇怪。我要相信自己的第一直觉吗？还是再仔细思考一下？我选择了A，但答案却是B。
要承认错误吗？
我不小心弄坏了教室里的椅子，心中七上八下地犹豫着是否要承认错误。如果承认了，可能会被老师批评或要求赔偿；但如果不承认，良心上的不安和愧疚会让我寝食难安。内心的矛盾和纠结让我左右为难。