蜂蜜乃滋润养颜之天然佳品，以其保湿抗氧之特性，可助肌肤锁水防干，同时抵御因环境污染、紫外线及压力所生之自由基损害。自由基乃肌肤老化之元凶，其胶原蛋白与弹性蛋白，令肌肤失却弹性，显露皱纹。然蜂蜜内含丰富养分，如维生素、矿物质及氨基酸等，深透肌肤，可改善肌肤质量，增其弹性，令肌肤更显年轻态。
所述维生素、矿物质，皆为肌肤健康之重要元素，可促细胞再生修复，使肌肤滑腻有光泽。尤其氨基酸，作为蛋白质重要构成成分，助保肌肤弹性与健康。
蜂蜜更具有消炎抑菌之效，可助治疗痤疮及其他皮肤问题。用之做面膜，可减皮肤炎症，缓肌肤敏感与红肿。其效得益于蜂蜜中所含之活性成分，如酚酸、过氧化物酶及其他烃类、糖类、蛋白质等，均具不同程度之抗炎抗菌作用。
烃类更有抗氧化之功，减缓自由基之产生，从而减少肌肤细胞受损之机会。并能促肌肤细胞代谢，助细胞再生修复，使肌肤更加光滑富有弹性。
需材朴素：纯天然蜂蜜、小碗、搅拌器、柔软棉质毛巾。
选蜂蜜时，应选纯天然之品，避加化学成分及添加剂，以防对肌肤产生副作用。化学添加剂或致皮肤受刺激，或引发过敏反应。
选纯天然蜂蜜，保其品质稳定可靠，为肌肤提供最大保护与营养。有机蜂蜜者，蜜蜂采蜜时未用农或其他化学物质，益于蜜蜂生存环境及生态系统健康。
其生产遵循环保原则，如土质保养、避用化肥、旋耕间作等。选有机蜂蜜较其他蜂蜜更健康安全，营养更纯正丰富。
原产地之蜂蜜更新鲜，营养价值更高。因各地气候环境不同，原产地蜂蜜可能含独特之维生素、矿物质及其他营养成分。
选搅拌器时，除手动外，材质形状亦重要。一般而言，不锈钢或硅胶材质更安全健康，因不易释出有害物质。
形状适宜、大小适中之搅拌器可助更好地搅拌面膜，得更好之质地与混合度。选毛巾时，应以柔软、透气、吸水性好者为佳，尤以棉质毛巾为优。
制蜂蜜面膜之初，取一小碗，以不锈钢或玻璃材质为佳，免材影响了其质。于碗中倒入适量蜂蜜。量依面膜大小与个人需求而定。通常约一至两勺即可。
继之以温水助蜜溶解。温水可助打开毛孔，促面膜中营养成分吸收。冷水反令毛孔收缩，影响养分渗透。
因高温会蜂蜜中活性成分，故不宜用开水溶解。其内含之维生素、矿物质等对肌肤有重要保健与修复作用。用温水清洗面后敷膜，待面膜干燥后以温水洗净，毛巾轻拍干脸即可。
若调制时蜜感过于，可加水稀释；若觉稀薄则可增蜜增稠。蜂蜜量多寡视面膜大小与个人需求而定。多则按需增减。
以汤匙搅拌时宜充分搅拌使蜜水混合均匀。完成后即用避免蜜凝。若需贮存应密封置冷藏处。使用前宜先放至室温再敷面。
敷膜前务必确保脸部清洁彻底。肤质敏感或干燥者宜用温水洗脸免过度刺激。
涂抹时可指腹或面膜刷助之。指腹涂时需手洁轻柔助吸收；面膜刷则更均匀且免手菌之患。
无论何法均需避眼口以防刺激。待膜干洗净后轻拍干脸涂保湿霜锁水养肤。
若对蜜敏者禁用此膜。初次用时宜先试敏防过敏反应。