春天再次降临，万物复苏的季节总是让人心生欢喜。在欣赏大自然的美丽时，相信许多人心中会反复回响那句商家的话语：“养儿不防老，防晒才防老。”
此言盛传，广告之中大力宣传每日涂防晒的必要性，不论春夏秋冬、风霜雪雨，室内室外都需频繁涂抹，否则若干年后就会比同龄人老去许多。在这片宣传的浪潮中，我们却可能不知不觉成了商家的猎物。更重要的是，那些防晒霜中的化学成分，正悄悄威胁着我们的健康。
目前市面上大部分的防晒霜都含有化学防晒剂如OMC甲氧基肉桂酸乙基乙醇和4-甲基苄亚基樟脑。这些成分早在2012年就被列为可能干扰内的物质。它们不仅对孕妇有害，对儿童和男性也同样存在潜在风险，长期接触甚至可能引发癌、自闭症等一系列严重疾病。
我们无需每天涂抹防晒霜。尤其在室内和寒冷的冬季，我国大部分城市的紫外线强度并不足以需要使用防晒霜。
虽然长期在紫外线下确实会加速皮肤的衰老，但做好防晒是美白的第一步。不过需要注意的是，防晒并不等同于涂防晒霜。许多美妆博主曾进行过各类防晒霜的测评，评测中经常能发现贴在皮肤上的胶带处成为了最好的防晒效果参考点。
更为安全、健康和有效的防晒方法是使用衣物、帽子、太阳镜和遮阳伞等物理手段进行遮挡。当需要在紫外线强烈的户外长时间停留时，如果无法使用物理遮挡方式，可以考虑使用防晒霜。但请记住，这并不是最佳的每日防晒方法。
在海边等紫外线极高的地方，可以选择SPF 50 PA+++等高指数的防晒霜，但请注意，防晒指数越高对皮肤的负担也会越大。除了特殊场合外，日常还是建议选择低指数或物理性质的防晒产品。