原以为本书初见,本以为是禅绕画类著作,翻阅后方知其不在于此。然,其笔下所绘,却为心之世界,内藏情感与故事,乃是别具一格的创作之道。以绘画之法,自我审视、心绪沉静。通过这独特的方式,可放空心灵,忘却世事束缚,寻求宁静与宽恕。此书之魂,正是在于它深探内心,接纳自我与未来挑战。
沉浸于画中世界,不仅于艺术有所得,更可寻内心之力,实现自我疗愈。其益处非止于身心之健康,更在于达至内心之自由,接受生命中每一份挑战。
作者在《财富》世界500强公司之经验使其深谙如何引导个人与团队之成长变革。其学术背景深厚,拥有孟菲斯大学美术学士及加州大学洛杉矶分校社会情感艺术从业资格。
情绪心理画,实为心理表达之良方。其能助我们理解、表达情感,释放压力。其核心在于以画传心,直观映照情绪。人人有情,然多不知如何调适。通过画笔,你可先识情之分布,再定管理之策。身之健康亦关情之调适,如运动、饮食、作息等皆影响情绪之大端。
情绪心理画有多元之角度:一为主题性,融内容于画中,以图释情;二为情绪性,以情为主线,释放内心;三为技法性,重画法、素描、色彩等,于创作中化情为能。此法可大助于情绪之释放与成长。
以色彩绘心声、以画笔释情怀。情绪心理画乃以视觉传达内心真实之途。其可助我减压、提自我表达之力、寻内心平静。何不执笔染彩,绘心成画,寻得内心之宁静?