本次评测涵盖了十款热门品牌茶饮，包括网红嘻茶、夸雪の茶、优见桃山、星爸爸等知名品牌，以及一些其他品牌。我们检测了这些产品的能量、总糖、脂肪以及的含量，并额外对比了每款产品“标准糖”与“无糖/少糖”版本的区别。
我们深入探究了芝士果茶的口感与健康之间的平衡。很多消费者心怀对低糖、高幸福感果茶的期待，但真实情况如何呢？
真相即将揭晓！
对于许多小仙女来说，舍弃一顿饭也要品尝一杯果茶。为了更直观地展示结果，我们以“一碗米饭（150g）”的能量作为参照对比。令人惊讶的是，最高品牌的果茶能量相当于三碗半米饭，而最低的也相当于一碗半米饭。
这让我们重新审视了日常饮食中的选择。奶盖与果茶的搭配，除了治愈感之外，还暗藏着满满的脂肪。为了进一步说明，我们引用了“三角奶油蛋糕（100g）”作为脂肪的参照物。
平均来看，这些果茶的脂肪含量相当惊人。其中最高的品牌，其脂肪量甚至相当于两块半的奶油蛋糕，而最低的也达到了半块的水平。若此结果令您感到，或许您可以尝试选择无奶盖的果茶。
虽然奶盖为果茶增添了独特的口感，成为许多人的最爱，但其中的脂肪含量也不容忽视。下午来一杯茶，似乎能让人飘到远方。关于凌晨四点的天花板……那是另一个话题了。
在本次评测的样品中，除了个别品牌外，大多数都检测出了。当我们以红牛作为含量的参照时，发现芝士果茶的含量相对较为温和。平均来看，其含量相当于一罐红牛，最高也仅接近两罐。
只要不在睡前饮用，一般不会影响睡眠质量。
如今，人们已逐渐意识到糖分摄入过多是导致发胖的主要原因。过量摄入糖分不仅与发胖有关，还可能增加患龋齿、糖尿病、心、痛风甚至多种癌症的风险。
商家也开始顺应需求，推出半糖、无糖等选项。这些选项真的如我们所想的那般健康吗？
为了寻找答案，我们不仅对产品进行了检测，还对同款产品的“最少糖”版本进行了比对。令人担忧的是，我们发现某些品牌的“最少糖”版本与“标准糖”版本在总糖含量上几乎没有区别。
这意味着无论消费者选择什么，商家似乎都按照“标准糖”的配方制作。更令人气愤的是，有些品牌的“最少糖”版本总糖含量居然高于“标准糖”版本！这难道不是误导消费者吗？
幸运的是，也有一些品牌较为诚实。其“最少糖”版本的总糖含量确实较低，例如1号、2号和5号品牌。其中1号和5号品牌的“最少糖”版本总糖含量几乎减半，而2号品牌则减少了三分之二。
这一结果令人无法安心。回想起前两年有媒体曝光无糖奶茶实则含糖的事实，而产品包装上并无任何提示。对于需要严格控糖的人群来说，这无疑是一件非常危险的事情。
如今，芝士果茶也面临同样的问题。商家换了一种说法，如“不另外添加糖”、“去糖”等，让消费者误以为更为健康。但事实上呢？这些看似合理的选项是否只是表面的透明度？
我们希望所有提供给消费者的选项都是真正的健康选择，而不是空洞的摆设。