开篇简介
日常之中，谈及的谈判并不仅仅局限于工作场合的商务场景。事实上，无处不在的交流与沟通，往往都蕴谈判的元素。从夫妻间的周末活动规划，到与老板的加薪讨论，再到购物时的讨价还价，这些其实都是谈判的表现形式。
尽管我们时常需要谈判，但成功并非仅靠声音洪亮或言辞之多。其中，蕴藏着一定的技巧与策略。
NBC电视台记者布里安娜·斯特林海伯采访了多位谈判专家，并分享了他们在谈判中常用的七个技巧。接下来，让我们逐一了解这些技巧：
技巧一：摒弃自我意识
如何察觉自己是否陷入自我意识？当你问自己“对方如何看我”时，这便是自我意识在起作用。在谈判中，过多的自我意识是无益的。与他人交流时，应将个人观点放在一旁，专注于对方的诉求和你的目标。不论是为了获得一份工作、销售产品或服务，关键在于明确自己的目的，而非过度关注对方的看法。
技巧二：换位思考
试着问自己：“对方希望我做些什么？”不要仅从自身角度出发考虑问题。就如审讯中不是想让对方，而是要思考如何通过沟通引导对方敞开心扉、吐露实情。在与他人交流时，应站在对方的角度思考，了解其动机与需求。
技巧三：灵活适应
与不同的人交流时，需展现不同的自己。与父母、重要人物或老板交谈时，我们的表现会有所不同。为了更有效地沟通，应根据交谈对象调整自己的表现。事先了解对方的期望和喜好，思考如何让对方感到舒适并愿意接受你的观点。
技巧四：倾听的力量
在谈话或谈判中，多听少说往往更为有效。单纯控制谈话并不代表你拥有话语权。相反，这可能阻碍有效的沟通并让你错过重要的信息。应鼓励他人多发言，自己则耐心倾听。通过倾听，你可以了解对方的想法、需求和关切。
技巧五：基于事实沟通
在要求加薪或升职时，基于事实进行沟通尤为重要。记录下你的成绩和过程，这样在与老板谈判时，你便能更有底气地阐述自己的观点。背后应有坚实的事实和数字作为支撑，而非仅是主观的“我需要”或“我想要”。
技巧六：正视冲突
冲突在所难免，我们应正视并接受它。避免冲突只会让我们感到更加不安和烦恼。应调整心态，认识到冲突并非全然是坏事。当出现分歧时，应积极沟通以寻求解决方案。
技巧七：运用TED法则找寻原因
总会有人对你的想法持有异议。重要的是要了解他们反对的原因。通过运用TED法则（告诉、解释、描述），你可以深入挖掘问题的根源，从而更好地应对和解决。
总结以上七大谈判沟通技巧，希望对大家在实际生活中有所帮助。
我是易疏瑶，一个来自广州的打工女孩。我富有想象力且注重个人成长与进步。
大学毕业后，我经历了多份工作，虽觉得学了许多但似乎又什么也没学到。我买了大量书籍和付费课程，可惜很多都没来得及读完或看完。
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