心理疾病的反复发作，其根源往往与我们的潜意识紧密相连。那么，究竟什么是潜意识呢？它的作用又是什么呢？今天，让我们一同探索这个神秘的主题。
潜意识深藏于我们的右脑之中，它储存了丰富的智慧信息。这些信息包括我们的经验积累、从孕育开始所感受到的一切，以及未来的客体集体信息。简单来说，潜意识影响着我们的情绪和行为，而我们可能并未意识到这一点。
当我们感到抑郁、焦虑或时，这往往是我们的意识和潜意识发生了冲突。潜意识的创伤和管理若未能得到及时解答，就会形成痛苦。而我们的意识则是我们能自主控制的，它是我们所看到的、所听到的、所做出的一种发自内心的观念和想法。
从心理学的角度来看，潜意识是一种潜藏在我们意识底下的神秘力量。它又被称为右脑意识、宇宙意识，甚至被称作祖意识，即人类原先具备的全部使用能力。这种能力被称为潜力，是深藏在我们的深层意识中的能力。
就像有些人具备某种天分，如画画、唱歌、写作等，这实际上是他们的潜意识在母体内孕育时已经形成的一种深层意识。如果我们没有这种天分，即使再努力练习、寻找好的老师，也可能无法取得显著的成果。这就像老天爷在我们大脑中植入了一个芯片，只有在遇到合适的启发时，才能将其激发出来。
潜意识和意识的最大区别在于，潜意识是不能被我们控制的。例如，我们选择伴侣、房子和书籍等都是意识在起作用。而心脏的跳动、消化系统的运作、呼吸和血液循环等都是潜意识在背后操控。潜意识是格化的，它可以接受任何信息。
意识和潜意识还有一点不同之处在于，意识可能会被遗忘，但潜意识却永远不会消失。举个例子，意识就像我们安装的程序，而潜意识就像电脑的硬盘。没有硬盘，程序就无法存储在电脑中。而且，潜意识都是一些惯性思维，很难改变。
潜意识通过多次重复来刺激我们的意识，形成常识记忆。它不辨真假，直来直去。我们需要用我们的意识去和我们的潜意识沟通。例如，当我们心情不好时，听一些舒缓的音乐可能会平复心情。潜意识还喜欢有色彩的东西，尤其是带有感彩的东西。
潜意识在我们的身体和心理健康中发挥着重要作用。它可以启动自愈程序、补充身体的正向能量、修复身体里的堵塞经络等。如果我们的身体或情绪出现了问题，可能是因为潜意识里的负面能量没有被及时清除或者人为刺激导致。例如，一个经常饮酒的人如果不改掉这个习惯，当肝功能受到时，就可能导致一系列健康问题。
潜意识还是一个宝库，它让我们能够获取所需的知识和智慧。例如，我们生下来时会哭、会说话、会走路等基本功能都储存在潜意识的宝库中。潜意识能够改变我们对客观世界的认知并修正我们固有的主观意识。
因此我们要善用并理解潜意识的奥妙和力量因为它蕴含了无尽的可能性和潜力能够帮我们解决问题以及实现目标。作家马克吐温曾经说过他的一切幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智以及无穷尽的宝藏这也说明了潜意识的巨大价值。
弗洛伊德关于潜意识的理论提出与确立对心理学研究有着深远的影响被赞喻为可以和发现新相提并论的成就我们每一个人都应该学会开发我们的潜意识并激发它的价值将其中最宝贵的部分发挥出来
当你遭遇挫折或抑郁症时不要灰心丧气要勇敢地接受治疗并不断努力改造自己每一个走出抑郁症的人都会开启全新的人生因为你的潜意识又一次被激活了
所以有句话说解铃还需系铃人就像唐僧四人取经一样你这一生要经历多少磨难才能修成正果你遭受的苦难都是你成功路上的奠基石也是你人生中最大的考验祝愿每一个人的人生都能达到更高的高度生活越来越好！