表面上看似平静无波，按时到岗，却暗流涌动，内心的声音在呼唤着解脱。每月的满勤记录与内心的挣扎形成鲜明对比。
那些无尽的工作汇报、领导的空头承诺、工资的停滞不前以及工作与家庭的平衡难题……日复一日，原本的热情如被泼冷水的火焰，直到热情尽失的那一刻，职场人便会深陷崩溃的边缘。
职场人的情感崩塌，非一朝一夕所致，而是长时间的磨蚀所积蓄的结果。
那么，在工作的日子里，哪些时刻让你深感离职的念头尤为强烈？
@子龙，互联网行业，29岁
由于长期的工作压力和不良的生活习惯，我出现了健康问题。我无法再让工作继续威胁我的基本健康和珍贵爱情。我选择了治疗并寻找生活的平衡。
@Alex2022，广告界，29岁
三年了，公司里的承诺未兑现，制度不公，亲戚管理层的存在让我看不到未来。钱少事多还背锅，这样的环境让我倍感压抑。
@八月的雨，建筑设计，25岁
一次次的批评和否定让我怀疑自己。在办公室里，我咬紧牙关，努力不让自己哭出声。
职场中的压抑感往往源于多个方面：同事关系、领导关系、工作环境、福利待遇、工作时间等。但深入探究，你会发现最根本的原因往往集中在两点：
第一是收入不济；
第二是领导不得力。
辞职的想法一旦萌生，常常会在深夜里反复回响。许多人深陷纠结之中无法自拔。但现实总是让我们不得不继续前行。
每个人都背负着生活的重担，肩负着家庭的责任。我们都在寻找身不由己中的出路。
追求诗和远方是每个人的梦想，但前提是我们的能力是否能够匹配这样的追求。
如何摆脱职场中的焦虑？这里有两宝。
若觉得工作压抑至极，总想辞职，那么请先思考：我是否有能力做出这样的决定？面对困境，我们应寻找问题的根源。
第一招：寻找压抑的根源。
究竟是因为工作内容、薪资、同事、领导，还是职业规划与个人价值观的问题？如果是钱的问题，增加收入是否能解决困扰？但在更多情况下，老板可能不会轻易提高工资。现实与期望之间的差距常常是真正的压抑根源。
第二招：分析利弊。
若选择辞职，能否立即找到更好的工作？待遇更佳？是否还会感到压抑？如果答案是否定的，那么我们辞职的依据又是什么？
最终的决定往往不是基于情感和想法，而是基于我们的能力。当面临困境时，我们应该冷静思考并寻找解决之道。若遇到瓶颈，提升能力是关键；若工资不满意，了解涨薪的规则；若领导不合适，考虑调岗或收集证据。
结语：
在职业生涯中，设定自己的底线至关重要。若公司无法为你提供成长空间、工作意义或严重影响到你的情绪与人格健康、甚至是家庭和睦时，请果断选择离开。
尽管工作有时会带来困扰和想辞职的冲动，但裸辞并非最佳选择。让我们认清现实、调整心态、积极面对人生。