生活的航程需明灯指引，目标即那罗盘之核心。无数成功者深知其重要性，并探索出以下15条卓有成效的目标管理方法与你分享。
1. 精心选择，目标不滥设。
正如《完成任务的力量》所的，设定目标时需审慎。若目标实现所需的时间、精力等资源过多，其失败的可能性也会相应增大。在设定目标前应深思熟虑，准备好为达阵之役付出的代价。
在设立目标之前，可先自问：这个改变会耗费我多少精力？我需要放弃哪些事物？目前手头上的哪些任务可能会对达成此目标造成干扰？
2. 符合价值观念，总体目标一脉相承。
蕾切尔建议，列出现阶段最重视的三个领域，并围绕这些领域制定目标、设定日程表。
3. 邀请他人监督进度。
研究发现，与朋友分享每周目标进度的人中，超过70%的人完成了目标或至少进度过半。邀请他人参与监督是个好方法，可以选择朋友、伴侣、智囊团或教练作为监督者，甚至可通过社交媒体公开进度。
4. 坚定信念，自信前行。
5. 分步走，自省以明志。
佩蒂格鲁建议每周至少花一小时规划人生，包括制定具体行动步骤并记录进展。这样的人生规划能带来截然不同的生活方向。
6. 直面恐惧，拥抱挑战。
当遭遇阻碍或恐惧时，尝试梳理最糟糕的后果并将之写下来。这样能帮助你建立信心，掌控可能的后果，打破半途而废的循环。
7. 抛弃“还好”思维。
有时我们会用“还好”来安慰自己，告诉自己已经够努力了。然而这种心理可能会让我们满足于现状，不再努力改变。
8. 好奇探究，研究障碍。
当发现自己被消极想法左右时，不要立即对抗它，而是带着好奇心去研究它。这样可以帮助我们找出真正的问题所在，重新回到正轨。
9. 拥抱失败，从中学习。
每一次成功背后都有无数次接近成功的尝试。这些经验都是宝贵的，它们告诉我们哪些做法有效，哪些需要改进。
10. 制定动态目标，保持动力。
斯坦福大学教授黄思绮建议制定“动态目标”，即在计划的不同阶段设定不同的小目标和大目标，以保持持续的动力。
11. 难易结合，灵活设定。
当目标难度大或动机低时，目标应明确严格；而当目标简单且动机高时，则可灵活有弹性地设定目标。
12. 微习惯助力大目标。
制定容易达到的微小习惯作为起点，以开始行动为目标。正如“打开书并付诸行动”这句话所说，行动起来后你会发现一切都变得简单起来。
13. 延展与ART并重。
除了使用ART原则（具体的、可衡量的、可达成的、现实的和有完成期限的）来设定具体目标外，还要大胆思考延展目标。这不仅是为达成具体目标而行动，更是为了更大的梦想和愿景。
14. 化大为小，步步为营。
将大目标分解为小步骤，确保每一步都在可控范围内取得成功。这样做可以稳固推进实现更艰巨的挑战。
15. 预见挑战与诱惑。