针对宝宝奶粉冲泡的话题，各位家长们有着不同的看法和操作方式。其中，关于先放奶粉还是先放水，以及使用热水还是温水的问题，一直是家长们关注的焦点。在此，我以德国爱他美奶粉为例，与大家分享一个官方推荐的冲泡方法。
我手中所持的是我宝正在使用的2段奶粉，包装上明确标注了适合满6个月以上的宝宝。
那么，让我们来细看官方给出的冲泡指导。图中我用红色标注的部分，正是我要冲泡的奶粉量，即使用120毫升的水和4勺奶粉，冲泡后的总量约为130毫升。或许有人会问，都已经满6个月了，怎么才冲这么点呢？网上不少文章建议要200毫升以上呢，是不是怕宝宝吃不饱？其实，宝宝的食量是因人而异的，他们自己知道该吃多少。如果吃饱了，自然就不会再吃。即使强行喂食，宝宝也会通过哭泣来表达他们的不满。作为家长，只需关注宝宝的发育状况，无需过度担忧。
每个宝宝的情况都是独特的，所以官方提供的表格中的建议用量仅作参考。值得一提的是，每个被刮平的装满奶粉的小勺，一勺的重量是4.8g。若家长们希望更加精确地控制用量，可以使用厨房秤进行称量。
接下来，让我们一步步地了解冲泡过程：
将新鲜烧开的水放置至大约40度左右，然后先倒入奶瓶三分之二的用水量。以我想冲泡的130ml为例，实际上只需120ml的水，所以我先倒入80ml的水至奶瓶中。你会注意到水使奶瓶内的指示颜色变为白色，这说明水的温度还过高。此时不宜立即加入奶粉，需等待颜色变淡为蓝色再操作。若觉得等待时间过长，可将其置于冷水中加速冷却。
在奶瓶中加水时，务必留意刻度以确保水量准确，同时注意水温是否适宜。
紧接着的第二步和第三步是加入奶粉。官方强调，必须使用包装内的勺子进行量取，以确保量的准确性。不应随意使用其他勺子进行量取，也不应因个人喜好而随意增减奶粉量。对于那些追求精确计量的家长们，可以使用厨房秤来确保奶粉的准确量取。按照我的实践经验，放入4勺奶粉即可。
第四步是摇晃奶瓶。需上下摇晃10秒，而非轻轻左右摆动。摇晃完毕后，再加入剩余的水，再次上下摇晃10秒。
有些家长可能会担心摇晃过程中产生的气泡会导致宝宝吸入过多空气。其实大可不必担心，宝宝喝的是液体奶，气泡比液体轻，不易进入胃里。与喝加奶泡的咖啡不同，宝宝的奶泡很容易被液体所包容。若您仍有疑虑，可以在摇晃完奶瓶后稍作静置。