谈及孩子注意力不集中的问题，许多家长都有着深切的共鸣与无奈的吐槽。他们常常发现，自己的孩子在课堂上无法专心听讲，或是写作业时分心不已，这使得家长们倍感焦虑。
对于学龄期的孩子来说，注意力不集中是一个普遍现象。尽管家长们可能已经尝试过各种方法，但问题似乎仍然没有得到有效的解决。这时，寻找其根本原因就显得尤为重要。
外部环境因素如睡眠不足、过度劳累、天气变化、口渴或情绪不稳定等都会影响孩子的注意力。家长的频繁打扰也可能导致孩子变得容易分神。教育内容的不适宜，无论是过于深奥超出孩子理解范围，还是过于浅显缺乏新鲜感，都可能让孩子失去兴趣，表现出注意力不集中的行为。
对于更深入的原因，有些可能隐藏在孩子的生理发展中。例如，前庭抑制功能不足可能会导致信息筛选出现问题，使得孩子无法有效集中注意力。视觉、听觉和触觉敏感度的问题也可能导致脑压升高，使孩子对外界反应过度。核心肌肉力量不足可能会影响孩子的姿势稳定性和身体控制力，进而影响其注意力表现。
除此之外，髓鞘化不良也是一个重要的因素。髓鞘化是大脑信息传递的关键过程，如果髓鞘化不良，就可能导致电流信息流失，表现为注意力容易受外界干扰。
尽管这些感觉统合的专业名词可能对家长来说较为陌生，但它们确实是影响孩子注意力的关键因素。通过相应的感统训练来培养孩子的专注力是至关重要的。
为了更有效地帮助孩子培养良好的专注力，家长们可以尝试以下具体的感统训练方法：
触觉：家长可以用双手或借助教具如大龙球、波波球等给孩子进行触觉。多元且科学的触觉刺激对孩子的触觉、前庭觉和本体觉的发展都很有帮助。
穿珠子训练：选择适合孩子年龄和能力的绳子和珠子进行穿珠训练。根据孩子的能力逐步增加难度，如进行蒙眼穿珠等以锻炼其触觉辨识能力。
夹豆子游戏：准备黄豆或其他豆子及两只小碗，让孩子用筷子将豆子从一只碗夹到另一只碗内。
88轨道游戏：让孩子平稳地操作88轨道，保证小球不掉落的前提下不断变换轨道。
舒尔特表格练习：打印舒尔特表格并让孩子在最短时间内依次找出数字。随着孩子能力的增强，可以选择更大数字的表格进行练习。
家长们需要明白的是，培养孩子的注意力是一个长期的过程，不能急于求成。至少需要三个月的时间才能看到明显的效果。家长们应该保持耐心并坚持下去。