谈及BPD的特性,其显著表现大致可归纳为三点。
情绪易出现显著波动,认知过程常常走极端,非黑即白的现象屡见不鲜。早晨还可能与你热情打招呼,表现出友好态度,但到了下午,可能因一些微小争执而瞬间翻脸,情绪爆发如同狂风骤雨。
这种异常表现往往令亲密伴侣感到无所适从,内心充满恐慌,时刻担心自己是否因言语不当而触怒对方。
任何小心翼翼的举动都难以避免BPD的误解。他们的认知常常扭曲,导致即使是最微小的交流细节也可能被过度解读,从而引发冲突。
例如,在晚上九点钟的电话聊天中,一句简单的“我要去洗澡了,等一下睡觉”的话语,在BPD的感知中可能被解读为“你不爱他了”,觉得被冷落、被抛弃。这样的对话可能引发一场激烈的争吵和纷争。
与BPD人士交往,需要具备强大的心理素质和情绪管理能力。面对他们的,需保持冷静与沉着,否则关系可能迅速破裂。
在人际交往中,BPD人士的边界感显得尤为薄弱。他们很难设身处地地站在对方的角度思考问题,这种边界感的缺失达到了何种程度?可以说他们往往缺乏同理心。
由于害怕被抛弃的深切恐惧,BPD在情感关系中表现出极端的倾向。他们可能对一个人过度理想化并全心全意地奉献,或者将对方贬低到一无是处的地步。
尽管他们有情感需求,但在追求情感满足的过程中,他们可能会表现得极为迫切和依赖,如抓住救命稻草般频繁发送信息,无论对方多么忙碌,他们都会坚持联系。
这种无边界的交流方式缺乏人与人之间的基本尊重,这在BPD中表现得尤为明显,也是他们人际关系功能适应不良的具体体现。
行为上,BPD人士常常表现出极端的任性。他们可能出现暴饮暴食、疯狂购物、等行为,尤其在情感受挫时,这些极端行为更是频繁出现。
尽管普通人对自己的行为具备一定的自控力,但BPD患者却难以自控。当情绪上来时,他们可能不顾一切后果付诸行动。
事发后,他们虽会感到后悔并对自己的行为感到痛苦,认为自己过于冲动,但又往往无法控制自己。
如果在生活中发现有人表现出极端的情绪和行为异常,这可能是BPD边缘型人格障碍的症状表现。
要让BPD人士情绪稳定,保持一定的距离和边界感是关键。只要你能保持冷静、不为所动、不被其情绪所左右,就能有效地应对他们的极端情绪表现并与之维持良好的关系。
稳定的情感关系对BPD来说至关重要。情感越稳定,对他们认知和情绪感受能力的提升越大,未来也可能逐渐恢复健康的心理状态。
改善这一状况需要时间和耐心。