许多初中学生的家长反映，他们的孩子放学回家后，常常会立即沉浸在手机的虚拟世界中，直至晚间才草草完成作业。这种情况日益频繁，这让孩子的学习效率和作息时间受到了严重的影响。
此类现象并不罕见。在孩子的这个年龄段，游戏与社交成为他们的天性驱动力。犹如电脑还未普及时，孩子们沉迷于网吧与游戏一般，过度使用手机同样可能引发类似问题。虽然“网瘾”这一词汇在现今社会已不再频繁提及，但其在过去曾被广泛用于描述孩子的过度沉迷行为。
手机对孩子的负面影响不容小觑。如果无法有效控制，可能将伴随他们的一生。一方面，手机所接触的网络信息缺乏筛选与过滤机制，孩子可能会接收到错误的思想和不良信息。现如今，网络高度发达，每天充斥着海量的信息，这其中不乏错误和误导性的信息，可能影响孩子的判断力。对于正处于身心发育关键期的初中生来说，面对诱惑和误导时，缺乏足够的判断力和坚定信念的支撑，容易导致其偏离正确的成长轨道。
使用手机会严重影响学习效率。一天的时间分配中，除去学习与睡眠的时间，剩下的空余时间如果被手机占据，显然不利于学习。例如，孩子在学习时看手机，仅仅是为了满足一时的娱乐需求，却可能分散了注意力，导致学习效果大打折扣。
无论是沉迷于网络游戏还是手机小说，孩子背后往往有深层次的原因。其中之一是网络游戏和手机小说能给予他们一种“满足感”，这种满足感在现实生活中难以得到满足。孩子们在网络世界中寻找存在感和满足感。
家长对孩子的约束不足也是一个重要因素。家长在孩子成长过程中未能立下明确的规矩和规范，导致孩子逐渐形成了不良习惯。随着孩子年龄的增长和个性的形成，家长对孩子的约束力逐渐减弱。
我们并不完全禁止孩子使用手机，因为手机也是孩子与外界沟通的桥梁。通过手机，他们可以了解外界的新闻和最新知识等。重要的是如何掌握一个度的问题。根据经验来看，“堵不如疏”。
给家长们提供以下建议：
第一点：约束孩子并立下规矩。孩子需要家长的引导和规矩的约束。家长可以设定一些规则来限制孩子使用手机的时间和频率。
第二点：积极与老师沟通了解孩子在学校的情况并针对性地进行疏导。家长可以与老师沟通了解孩子在学校的表现和情况并从孩子的角度出发进行有针对性的疏导工作。
第三点：转移孩子的兴趣爱好培养积极向上的思想品质。家长可以鼓励孩子参与体育锻炼等多样化的活动以培养他们的兴趣爱好和积极向上的思想品质。
第四点：让孩子养成好的学习方法努力学习提高学习成绩并自然将兴趣转移到学习上。家长可以提供优质的学习资源和辅导帮助孩子提高学习成绩并激发他们的学习兴趣和动力。