无论身处何地，在餐桌上亦或任何场合，无需过多留意周围环境，手机之普及无疑使我们生活中诞生了共同现象——人人的指尖纷扰着，热衷于手中的智能手机。即使在旧日朋友和同事的聚首时分，多数人也习惯沉浸在自己的电子世界中，疏于深入交谈与交往。人们已经将手机视为生活的伴侣，甚至令人生出其中藏有何等奥秘的疑虑。
这确实是网络时代的烙印，科技高速发展的结果之一便是我们的手从未离开过手机。在历史的进程中，这一现象似乎已演变成了一种无法割舍的常态。使用手机已不再是单一功能如接打电话那么简单，智能手机如今已经集成了众多功能，如微信交流、视频通话、定位服务等等，功能之丰富，使得我们的生活色彩斑斓，仿佛无论身处何处，周围的人都触手可及。
世界万物都需把握其度。持续而长久地沉浸于手机世界之中，往往会付出沉重的健康代价。日积月累的低头族行为不仅给我们的颈椎带来负担，也使得视力遭受伤害，更甚至会对心脏造成威胁。因强烈的电磁辐射而产生的不良后果已悄然危害了我们的身体健康。
故而，对于每一件事情来说，适当的分寸感都尤为重要。是适时拿起手机的机智运用也是学会放下手机的力量展示。在我们的日常生活之中，我们都应该知晓何种场合是拿起何种时候应该放下手机之时。
比如在亲友团聚的时刻，当我们终于腾出时间来相见时，我们应该努力将视线从手机屏幕中移开，回归到面对面真实的交流中。否则频繁的手机摆弄会让原本深厚的情谊变得淡薄，那些丰盛的美食也仿佛因缺失了人情味而失去味道。
然而这些并非问题的全部。甚至在行走、驾驶或乘坐电动车的过程中也有许多人对手机恋恋不舍。这种现象不仅让人深感。尤其让人难以置信的是，由于上厕所时也养成了看手机的习惯，不慎将手机掉入厕所的案例也屡见不鲜。
还有那些边骑车边玩手机微信的驾驶员们所造成的交通也不计其数。劝告各位朋友们要明智地看待手机的角色，并加以适度使用。当我们逾越了适度的界限时，其结果往往会与我们的初衷背道而驰。
请诸位深思熟虑一下这样的后果：如此的伤人伤己行为究竟是否值得？是否真正达到了我们追求的目标？最终的结果是否只是得不偿失呢？
我们应当珍视生活的每一个瞬间和每一份情谊，用更为真挚的心意去对待我们的人生与人际交往。学会放下手机的我们也放下了繁忙的生活与繁忙的自己。