独立并非社交中的易事，它是指难以和其他人建立和保持常态的人际关系。这一特性常常伴随着内向型性格，体现为对人际交往的抵触，对人表现出冷漠态度，或是时常带有戒备和厌烦的心理。那么，如何去克服这种内向孤僻的倾向呢？
一、正确认识与评估自我
理解孤僻带来的困扰是克服它的第一步。敞开心扉，接纳他人，是摆脱孤僻带来的心灵枷锁的关键。我们应该清晰地认知自己及他人，积极发掘自己的优点和长处。有些孤僻的人可能会错误地以己之长比他人之短，产生自视过高的心理。同样，另一些人可能过于自卑，认为自己处处不如人，害怕在交往中受到他人的嘲笑或拒绝。我们需要客观地认识自己和他人，多与他人交流沟通，增进感情。
二、学习并实践社交技巧
积极参与社交活动，学习并实践交往的技巧，有助于培养开朗的性格。勇敢地与他人交往，虚心听取他人的建议和意见，这样不仅可以丰富我们的知识和经验，还能纠正我们在认知上的偏差，同时也能让我们在交往中收获快乐和友谊。
三、建立自信
重新审视自己，列出自己的优点和强项。也要正视自己的不足和弱点。适度的自我激励是必要的，不论是成功还是失败，我们都不能因此而过于自满或气馁。不必与他人比较，也无需设定过于理想的目标。多培养一些兴趣爱好，如书法、弹琴、游泳等。我们要坚信自己的能力，每天至少做三件容易成功的事情来增强自信心。
四、克服交往中的胆怯心理
每个人都有自己的优势和特长，我们都是独立的个体，在人格上平等无二。通过交往，我们可以互相学习，取长补短，从而增强自信心。平时多给自己积极的心理暗示，主动与他人交流交往。经过一段时间的锻炼和实践，你会发现自己的胆怯心理已经逐渐消失。