三七，一种极其珍贵的中材，因其长久以来对强化身体和预防血管疾病等方面具有显著功效而备受青睐。全国各地的诸多区域都适合种植三七，而唯独云南凭借其独特的地理位置和气候条件，孕育出了品质卓越的三七。在三七的世界里，品质的差异也是人们关注的焦点之一，那么究竟是头数多的三七更好还是头数少的三七更优呢？
一、三七的品质与头数之辨
1、在购买三七的过程中，消费者经常会遇到关于头数的问题。其实，头数指的是每五百克三七中包含的三七个数。比如，二十头三七即意味着每五百克中含有二十个三七，这样的通常被称为足头三七。
2、相对地，如果每五百克中的三七头数超过二十个，则称之为不足头三七。其效及保健效果较之足头三七有所不及。在选择购买三七时，头数越少的三七，其品质和效通常更为卓越，价格也相应较高。
二、合理选择三七，因需而异
1、不同头数的三七在品质、效及保健功效上存在差异，具体使用需根据个人情况而定。日常保健使用的话，选择四十头或三十头的三七即可满足需求。
2、若希望通过使用三七来辅助治疗疾病，建议至少选择二十头以上的高品质三七。其中，十五头或十二头的三七品质尤为上乘，但较为罕见。在选择时需结合实际需求，避免大材小用。
需要明确的是，三七的头数与其品质并非正相关。故在购买时切勿盲目认为头数多的就是好货。若对挑选三七缺乏经验，可于正规平台选购或寻求专业人士的帮助，以免在复杂的三七交易市场中受骗。