在商业战略分析和个人职业规划中，我们常常会遇到S（优势）、W（劣势）、O（机会）和T（威胁）这四个要素。它们分别代表着内部因素和外部因素，是进行态势分析的基础。所谓SWOT分析，就是在考虑内外部竞争环境和条件下，将研究对象的主要内部优势、劣势以及外部机会和威胁等要素进行调查并列举出来，然后以矩阵形式排列，再运用系统分析的方法将这些因素相互匹配，进行综合分析。这样的分析过程往往能得出具有决策性的结论。
这种方法全面、系统和准确地研究研究对象所处的情景，帮助我们根据研究结果制定相应的发展策略、计划以及对策等。SWOT分析不仅常被用于集团发展战略的制定和竞争对手情况的分析，而且在战略分析中是最基本且常用的方法之一。
触类旁通，我们同样可以运用SWOT分析在个人职业生涯规划中。这不仅仅是对自己的技能、能力和职业喜好进行总结，更是一个深入的个人分析过程。通过总结自己的优势、劣势、机会和挑战，我们可以更清晰地认识自己，明白自己的长处与短处，并仔细评估不同职业道路的机会与潜在威胁。
自我认知与个人分析对于一个人的成长和发展至关重要。它们是进行清晰自我定位的基础，能够帮助我们更好地了解自己，把握机会，迎接挑战。为了更直观地理解，我们可以参考“SWOT分析法思维导图模板”，绘制一份完整的个人分析思维导图。这样做可以让我们考虑到由“优势、劣势、机会和挑战”这四个方面延伸出的其他因素，从而帮助我们平衡各种因素，制定出切实可行的行动计划。