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心理学家弗莱维尔强调了在学习过程中运用元认知策略的重要性，这有助于提高教学效果和学习效率。元认知策略是一种独特的学习策略，它涉及学生对自身认知过程及结果的监控与控制。这种策略主要包含三个层面：计划策略、监控策略和调节策略。
计划策略涉及到设定学习目标、预览学习材料、构思待解答的问题以及分析如何完成学习任务等。监控策略则是在阅读时注意力、对材料进行自我提问，以及在考试时监控自己的速度和时间等。而调节策略则是根据对认知策略效果的评估，及时修正和调整认知策略。
在教学实践中，培养学生运用元认知学习策略显得尤为重要。以下就这一主题分享三个观点，供大家参考。
成功的学习并不仅仅依赖于智商或努力程度，而是是否能够有效运用元认知策略。当学生开始应用元认知学习策略时，他们会发现这是一种极其有效的学习方法。
例如，在初始制定学习计划时，若学生未能准确评估自身能力，可能会导致计划执行时遭遇困难。于是，他们会重新评估自己的能力，并制定出更合适的计划。在此基础上，学生会自觉分析学习方法与各种变量的关系，从而选择最适合自己的学习方法，明确“学什么”、“为何学”以及“如何学”。
教师需更育理念，改变传统教学模式。教师应摒弃“知识本位”、“教师中心”的陈旧观念，将教学重点放在学生学习上。这不仅要求学生学会，更要求学生会学。教师应引导学生主动、全面地分析各种学习变量，而不是单纯地感知和记忆知识。
以单元教学结束后为例，教师可引导学生进行学习方法论和学习策略的效果分析，并提出相应的调整和补救措施。
为丰富学生的元认知策略知识，应将元认知策略训练纳入教学重要目标中。教师不应仅强调努力对学习的作用，而应重视元认知策略作为学习技术基础的重要性。在教学中，教师有责任传授元认知策略和学习策略的知识，并引导学生将这些知识应用到各科学习中。
例如，构建学习目标时应遵循“小步距”原则，即将知识学习分解为若干阶段，每个阶段设定学生能力范围内的目标。这样做不仅能增强学生的自信心，还能逐步提高他们的学习能力。当学生在某个阶段实现自己设定的“小步距”目标时，他们的学习兴趣和自信心都会有所提高。