感悟于《预防》
林小瑜老师以振聋发聩的言辞，开启了关于预防知识的，他强调：“父母倾尽心血将我们培养，并非让我们成为轻率任人的对象。”这令在场的每一个人深思。
对于许多人而言，是一个模糊而恐怖的名词。但实际上，它是由一群HIV病毒，也就是恶魔般的存在，对患者的免疫系统发起攻击而产生的。小瑜老师以生动的比喻解释道，并非直接的原因，而是逐步患者的免疫系统，导致生命的逐渐消逝。这一认识使我们重新审视这一全球性健康问题。
中，展示了一段令人触目惊心的视频和微信聊天记录。视频中描绘了感染者通过与他人来传播疾病，从而达到报复社会的行为。这种极端行为与他们在社会中遭受的不公平待遇息息相关。他们被孤立、被排斥，仿佛被整个社会所遗弃，从而产生了报复社会的极端想法。这让我们意识到，关爱和理解患者的重要性，他们需要公平的对待和社会的支持。
小瑜老师进一步解释了的传播途径，主要包括性、血液和母婴传播。而日常的正常交往，如拥抱、握手、共同进餐和使用公共设施等，并不会导致的传播。这些知识纠正了我们过去的误解，让我们明白只要我们保持洁身自好、自律自爱、注意预防，就不必过度恐慌。
那么，如何有效预防呢？小瑜老师提醒我们，、酗酒、吸烟等不良行为都是极易感染毒的行为。美容、纹身、打耳洞等日常行为，在不当的操作下也可能成为隐患。小瑜老师建议我们选择规范、权威的专业机构进行美容或打耳洞等操作，而对于纹身则应避免。他还提到了我们平时较为羞于讨论的话题——。正常礼貌的是安全的，但若导致嘴唇破裂则存在较大风险，因为病毒主要存在于血液中。
最后以一部由香港群星参演的预防艾滋宣传片作为收尾。这部宣传片提醒我们，作为成年人，我们需要主动学习和了解这些知识。我借此机会呼吁所有女性们，过早的绽放只会过早的凋谢，我们应当在现阶段努力汲取知识、充实自己，成为一个独立且知性的女性。我们需要学会自尊自爱，坚守身体和道德的底线。不要辜负了父母、老师和学校的殷切期望。