目标，总是与许多人产生共鸣的话题，令人心生彷徨或感慨。
年初定下的目标，年末回顾时似乎已成云烟。也许初时信心满满，誓言要拼搏到极致，可往往一个月后便遭遇挫败，悄然夭折。
在一个社群中，有人感叹不再设定年度目标，认为随遇而安更好。这种心态，也映照出许多人内心的痛楚，因为自己也曾有过类似的经历。
那么，为何制定的目标总是难以实现呢？各类书籍、课程都在讲目标设定与执行，但为何效果总是不尽如人意？我们清楚ART原则、目标拆解、最小行动等理念，却为何仍难以坚持执行？
目标的达成涉及众多因素，如个人意愿、目标可行性、难易程度以及外部影响等。若缺乏全面考量，目标和计划往往难以成行。面对现实的无力感，有时会让人选择“躺平”。
结合生涯咨询的经验，今天想就目标话题作一剖析，探讨如何提高其实现概率，希望能对大家有所帮助。
当我们询问为何要考研或提升写作水平时，有时得到的回答是“看到大家都在做”，或“以为将来会有所帮助”。这让我们思考，是否必须跟随他人步伐，或盲目追求潮流？
若不清楚目标背后的真实动机和意义，便为未来的挫败埋下了隐患。在确定目标时，应明确自己的内心需求和真实动机。
在生涯咨询中，我们常强调澄清问题的重要性。否则，可能会在错误的方向上解决一个“假问题”，制定一个“不合适”的目标。
我认为，咨询的最大价值不是提供解决方案，而是帮助人们找准问题，并在关键点上设定一个高性价比的目标。用最少的力气推动人生取得最大的进步。
家喻户晓的ART原则在目标设定中扮演着重要角色。但单纯地对照原则并不足以达成目标。我们需要将这五条原则转化为有力的提问，以更深入地思考和聚焦。
例如，若想学好英语，不只应泛泛对照ART原则，而应通过提问来深化思考。如：“你具体想学哪方面的英语？衡量的‘好’的标准是什么？根据你的能力和英语学习的难度，你认为达成目标的几率有多大？”等等。
将目标比作建造一栋高楼，地面代表我们当前的状态，而中间的资源和计划则是达成目标的必要支撑。若只盯着楼顶的风景，忽视这些资源和计划，就如同空中楼阁，无法实现目标。
盘点资源、制定计划是确保目标达成的关键。大方向上，要进行阶段划分、设置里程碑和检查点。具定时，可采用迪士尼策略、平衡轮、掌控之旅及GREEN模型等方法。
在咨询中，我们为来访者制定周密详细的计划。但面对结果时，需保持开放和灵活的心态。无论是咨询师还是个人，都要能接受任何可能的结果并进行适当调整。
面对目标和计划执行后的结果，可能有超额完成、部分完成或根本未行动三种情况。无论是哪种情况，都代表了我们在过程中的成长和认知的深化。
没有人能预知未来，所有的目标都只是尝试。在不断的尝试、验证和调整中，我们会逐渐找到自己的位置，调试出一个满意的未来。
保持灵活和开放的心态，用“埃里克森五项原则”调整自我，我们便能拥抱人生的更多可能。
目标的实现不是一蹴而就的过程，而是在不断的探索和调整中逐渐明晰。让我们以更理智和成熟的态度面对目标与挑战吧。