随着岁月的流转，人们逐渐步入中年，而此时若想实现自我提升，一个关键途径便是提升自身的认知思维。那么，何为认知思维呢？
其实，认知思维是一种深层次的心理架构，它构建了我们看待世界和理解事物的框架。今日，让我们来简述认知思维的六个层次，并一同探讨我们身处何等层次，以及在美好生活中还需提升哪些方面。
罗伯特·迪尔茨将人的认知思维分为六个逐级递进的层次：从基础到高级依次为环境、行为、能力、信念与价值观、自我意识以及使命。
我们谈及的是认知思维的最基础层次——环境层。此层次的思维模式倾向于外部归因，即将问题的出现归咎于外界因素或他人的过错。例如，当个人未能获得晋升时，可能会认为是领导有偏见；当生意不景气时，则可能认为是市场竞争过于激烈。这类人常将不快乐归咎于未嫁得好夫婿等外部因素。他们常被负面情绪所包围，容易抱怨，若不积极改变，可能难以取得显著的进步。
紧接着的是第二层次——行为层。与前一层次相比，这一层次的人们开始认识到问题的一部分源于自身的努力不足或行为不当。他们开始从自身寻找问题的根源，但尚未能站在更高维度去思考问题。例如，当工资较低时，他们可能会选择通过加班来增加收入。这可以被称为行动派的特点。
再进一步，我们来到第三层次——能力层。这一层次的人们已经算是认知较高的了。他们认识到问题的根源在于自身能力的不足，并主要采取学习的方式来提升自己。他们不断学习，不断提升自己的能力，这可以称之为战术家的策略。
由于时间原因，今日我们先分享到这里。在接下来的日子里，我们将继续探讨剩余的三个认知思维层次，并探讨如何将这些层次的知识应用到实际生活中，以实现个人成长与提升。