内心力微者，易遭误解与，同时内心亦容易受损耗。
不知你是否有此觉察：有些人在日常生活中容易被误解和欺负，并非因他们体态孱弱或地位低下，实乃其内心力量不足。
内心力量不足者，内心常显不稳，易受外界影响，滋生负面情绪，进而陷入自我消耗。
长久损耗之下，其人显得萎靡不振，气场微弱。他人近之，即可感知其身上之负能量，故对其有轻视之意。
反之，内心力强者则显得坚定而强大，不易被外界所动摇，能够专心致志于其目标，活出自我。
那么，如何加强内心之力呢？关键在于消解内心的阻碍。
一、摒弃观念束缚
人们因观念与价值观之存在而有了自我定位，但亦因此产生了痛苦与束缚。
不同的时代与地域之人，其观念与价值观各异。差异之下，人们对同一事件常有不同反应。
如有人重视婚嫁之传统观念，到龄未婚易感焦虑。然而有人则更崇尚自由，婚嫁之观并无太重压力。
过于强调应然或必须之判断会带来情绪之负担。对于他人与自身均产生无谓之苛责与压力。
要破除此种观念束缚，须提醒自己：他人的观念与价值观并非绝对正确；自己亦无需完全符合他人或自己过去的观念。
二、摆脱投射障碍
人们看待世界时总带有一定的“滤镜”，这便是心中的投射。
例如以为某人难以相处并对其心存敌意时，便难以客观地看待此人。
再如自身情绪波动时，眼中的世界也随之变化。要增强内心之力需以平和心态看待世界。
当面对他人言语或行为时，尝试去除心中之“滤镜”，以客观态度看待。如此方能保持内心之平静与稳定。
如遇他人言语攻击或行为欺负时，并非纵容其行为。而是要以平和心对待之。如对方言行并未造成实质性伤害只是引起情绪波动则不妨一笑置之。
然若对方言行已造成实质性伤害则需勇敢维护自身权益与尊严。
要增强内心之力须破除内心之障碍方能不被外界所动摇勇往直前。