今日是充满爱意的“5.20”表白日，恰逢第33个“学生营养日”。当儿童处于3岁后的成长高峰期，如何为孩子选择合适的儿童奶粉成为家长们关注的焦点。为此，我们从市面上众多的儿童奶粉中挑选出超过500款，为大家呈现一期儿童奶粉选择的详尽攻略。
如何为孩子补充营养？
均衡饮食与充足的奶量是关键。
在孩子快速生长发育阶段，他们对于营养的需求日益增加。那么，妈妈们应该如何为孩子提供更好的营养支持呢？
1. 保证膳食均衡
《居民膳食指南》为学龄前儿童的饮食提供了详细的建议。例如，谷物、杂豆类每天至少三种以上，每周五种以上；蔬菜水果每天四种以上，每周十种以上；肉禽畜蛋类也是每天三种以上，每周五种以上。奶制品、坚果和大豆也是日常饮食中必不可少的部分，以确保全面满足孩子的营养需求。
2. 奶量摄入的重要性
据相关调查显示，我国儿童的蔬菜摄入量有所下降，而水果、全谷物、奶及奶制品、大豆及其制品等食物的实际摄入量与目标量之间存在差距。尤其值得一提的是奶制品，其消费量远未达到推荐值的十分之一。这些食物摄入不足容易导致各类营养素的缺乏。
《居民膳食指南》建议学龄前儿童每天饮用350-500ml的奶，学龄儿童每天饮用300-500ml的奶以满足营养需求。奶制品应成为孩子日常饮食中不可或缺的重要组成部分。
儿童学龄期的营养补充尤为关键。为此，我们建议在孩子3岁后将儿童配方奶粉作为奶制品的首选。儿童配方奶粉不仅能提供优质蛋白和钙，还能强化日常饮食无法满足的多种维生素、矿物质等微量元素。下面，我们将指导您如何选购合适的儿童奶粉。
如何选择儿童奶粉？
关注配方特色！
1. 基础营养
除了基础营养外，儿童奶粉还会选择性添加对宝宝生长发育有益的特色营养素。不同的营养素组合使每款儿童奶粉各具特色，妈妈们可以根据宝宝的具体需求进行选择。
2. 眼脑发育相关营养素
随着孩子进入幼儿园，学业压力开始增加，用眼用脑的时间也逐渐增长。妈妈们更加关注孩子的眼脑发育。儿童配方奶粉会强化相关的营养素，如DHA、ARA等，以支持孩子的眼脑发展。以下几款儿童奶粉在眼脑发育方面表现出色：
3. 免疫防护相关营养素
在时代背景下，孩子们在幼儿园、学校等公共场所活动时面临较高的疾病交叉感染风险。提升孩子的自护能力成为许多妈妈的诉求。在选择儿童奶粉时，可以留意乳铁蛋白、益生菌等免疫防护相关营养素的添加情况。
4. 生长发育相关营养素
许多妈妈都希望孩子能通过多喝奶来长高。为了促进孩子的正常生长发育，妈妈们应关注如OPO、益生元等消化吸收相关营养素以及水解蛋黄粉等骨骼发育相关营养素的添加种类及含量。以下几款儿童奶粉在促进孩子生长发育方面表现突出：
5. 全面营养的考虑
部分儿童奶粉在各类营养素的强化上都很重视。如果妈妈希望为孩子选择一款配方更全面的奶粉，可以考虑以下几款儿童奶粉。