近日，山东省青岛市崂山旅游集团公司工会积极响应员工心理健康的号召，于10月19日精心了超过20名女职工前往青岛市总工会职工服务中心心理健康服务阵地。
在活动现场，青岛市总工会职工服务中心的张老师，以“情绪管理”为主题展开。通过其生动详实的讲解，女职工们深刻理解到情绪对于身心健康的重要性、忽视情绪管理所带来的负面影响，以及正确识别并接纳情绪的方法。张老师指导大家采取认知调适、合理宣泄和积极防御等方式，旨在使每位参与者都能在合适的情境下表现出恰当的情绪体验和行为反应。
活动当日，女职工们不仅认真聆听了内容，更在后体验了身心反馈训练、运动感知训练以及情绪宣泄设备等。通过心理测评，她们对自身的心理健康状况有了更深入的了解，并与现场的老师就生活工作中的心理困惑进行了互动交流。此次体验令女职工们纷纷表示，在轻松愉快的氛围中，她们不仅舒缓了情绪压力，还补充了心理能量，学会了如何更好地掌控自己的情绪。
此次心理健康服务和参观体验活动是崂山旅游集团公司工会为职工办实事、关心职工身心健康的具体体现。未来，崂山旅游集团公司工会将继续发挥其桥梁纽带作用，开展更多各具特色的活动，旨在为职工提供更全面的关怀与支持，使职工们能够以更加饱满的精神状态投入到工作中，再创佳绩。
此次活动得到了丹、赵小彤、黄沁等同志的积极参与和推动。