在日常生活中，我们常常会选择将水煮沸后再饮用，这不仅仅是因为我们习惯如此，更是因为这是确保饮用水安全的一种常识性做法。这种习惯在人们心中根深蒂固。
当谈及矿泉水的饮用方式时，藏佑建议您尝试以常温或冷藏的方式直接饮用，或者直接进行加温。因为当水被煮沸时，水中的钙、镁等矿物质容易与碳酸根结合形成水垢沉淀，这不仅会导致营养元素的流失，还会影响饮用时的口感。
虽然有些人可能会考虑将矿泉水冷冻后饮用，但我们并不推荐这样做。在极低的温度下，水中的钙、镁离子可能会达到饱和状态，这会导致重碳酸盐分解并产生白色沉淀物。尽管这种处理方式不会对健康造成危害，但它确实会降低水中的重碳酸盐和钙、镁等离子的含量。
矿泉水因其含有丰富的钙、镁等矿物质而具有一定的硬度。在常温状态下，这些矿物质以离子形态存在，极易被吸收，对有着良好的补钙效果。
天然泉水在从取水到灌装再到销售的整个过程中都经过严格的安全检测。通常情况下，我们会选择以常温或冷藏的方式直接饮用矿泉水。如果遇到不能饮用冷饮的情况，也可以选择适当加温后饮用。现在的饮水机功能多样，可以轻松调控水的温度。
如果您仍然习惯将水煮沸后再饮用，这也没有问题。虽然这样会流失部分营养元素并影响口感，但对身体的影响并不大。在饮水方式的选择上，藏佑只是提供建议，没有固定的规定。