市面上关于强身健体的垫子种类繁多，主要可分为三大类：瑜伽垫、家用健身垫以及健身房用地胶垫。
瑜伽垫
通常采用多种材质制成，如NBR、PVC、TPE、天然橡胶和PU等。这些材质在环保性方面表现优异，多数都可以自然降解，对环境无害。其中，天然橡胶和TPE材质的垫子尤为出色，丢弃后能够转化为养料滋养树木。这些高质量的材质通常也会带来较高的价格。购买时，务必选择通过权威机构环保检测并获得检测报告的产品。
家用健身垫
家用健身垫的材质常为PVC、PU、橡胶等，其环保性、缓冲减震、抗击耐磨及降噪音的能力经过特殊加工改造后更为突出。尺寸方面，可参考瑜伽垫，以长于身高、宽于肩宽为原则，确保有足够的空间进行运动。在厚度和重量方面，家用健身垫的设计需考虑到缓冲、减震、降噪音等因素，通常会比瑜伽垫厚重许多，但重量适中，方便居家携带与使用。
健身房用地胶垫
健身房用地胶垫的材质多以PVC、橡胶为主，其厚度和重量需根据具体使用场景来决定。由于健身房常需应对多种器械和不同强度的训练，地胶垫需具备较高的耐磨损和防滑性能。在选择时，应考虑其是否能承受重型器械的，减少对关节的压力，并保证运动的稳定性。
值得一提的是，目前市场上尚无专门为跳绳爱好者设计的跳绳垫。希望未来随着跳绳运动的普及，厂商们能够考虑推出专门的跳绳垫，以满足广大运动爱好者的需求。