探索夜深人静的时光：
微博、抖音、B站…沉浸于网络世界的。
在深邃的被窝里，你或许还依依不舍地放下手机，双眼疲惫却难以自拔。
你的双眼，是否感到干涩、酸胀？
在追求手机屏幕亮度的你是否考虑过眼部的舒适度？今夜，让我们：
开启房间的灯光！
当感觉手机屏幕与周围环境光线反差过大时，应考虑开灯。
在黑暗中，手机屏幕的亮度对眼睛的刺激尤为明显。这不仅会加重视疲劳，还可能诱发青光眼等眼部问题。
但仅仅知道这一点并不足够，生活中还有许多不经意间伤害眼睛的小习惯。来，让我们自测一下还有哪些误区你尚未察觉：
No.1
夜深人静，为不影响伴侣休息，你悄悄溜到客厅看电视。你应选择：
A
开灯观赏，明亮又清晰！
B
虽然关灯，但眼睛也需要休息。
C
关灯看电视，尝试培养下睡意。
答案：A。与初时提到的玩手机开灯的道理相同，虽然B、C选项或许有其它考虑，但开灯是最直接的保护方式。
No.2
伴侣近来总觉得眼睛干涩不适。为缓解其不适感，下列选项中哪一做法是不建议的：
A
网红眼水热销且众多人使用。
B
考虑购买加湿器来增加空气湿度。
C
购买人工泪液进行滋润。
答案：A。网红眼水可能含有剂等成分，长期使用可能加重干眼风险。
No.3
新居待装，夫妻俩在投影仪与电视之间犹豫不决。谁的说法更有道理？
A
选择投影仪，避免直接面对强光，对孩子眼睛更友好。
B
选择电视，分辨率高观影更清晰。
C
都买！各取所需！
答案：C。选择哪款产品主要看家庭需求和环境。液晶电视分辨率高、尺寸通常更合适；投影仪则提供更大的观影体验。两者各有优劣。
No.4 ……
…… 等等。
今天我们分享了10个护眼小知识，希望对你有所帮助。最重要的是，别忘了：
放下手机
看向窗外
适时休息眼睛。
特别感谢 Murphy的策划及游玉霞医师的科学审核。
本内容仅供参考，具体健康问题请咨询专业医生建议。