心境如止水，疾病自难侵。内心的宁静，是治愈一切疾病的基石。
当心平气和时，千种疾病可愈。
我们每个人都应该从情绪的波动中解脱出来，因为内心的压抑对身心健康具有深远的伤害。
每当我心情低落，我倾向于寻找正能量的来源。看完正能量的内容后，我心中的阴霾仿佛被引导出来，然后再次面对明媚的阳光。阳光赋予我们实用的正能量，使我们的身体保持健康。
如果情绪爆发后能够烟消云散，那是最好的。但若情绪长久不变，积压在心，将会使心灵感到沉闷，长期如此，心脏和身心健康都会受到影响。
心若静如水，万病自退去；心若乱如麻，病魔乘虚入。
当我们遭遇事情时，很容易心潮起伏。有的人甚至会因此气愤不已。若我们无法控制这样的情绪，就需要想办法去克制。
我们需要从大自然中汲取力量，如涓涓细流的平静和明媚的阳光，以涤荡心灵的尘埃。只有这样，让我们的心留出缝隙，让阳光透进来，才能洗刷掉内心的阴霾，从而不易生病。
保持神态平和，身体自然安康。
我们要学会在喧嚣中寻找内心的平静，在忙碌中体会健康的快乐。
不闻窗外事，专心致志做自己的事。
心静可以增强我们的免疫力。我们应该做到遇事不惊不乱，用一颗平常心看待世界的纷扰。
最近观看杨教授的视频让我有所启发，他表示当感到有压力时，可以看作是自身的高度还不够。就像行驶中遇到坎坷和山水阻挡，但若飞机高度足够，便可目空一切。当我们能泰然处之，不在乎外界的风吹草动时，便能深刻感悟生命的含义。
内心的平静是治愈疾病的根本。我们应该有这样的想法：属于自己的财富永远都是自己的，不属于自己的财富即使不择手段也无法得到。
人生短暂几十年，何不在自己的修行中度过这美好的时光？每天迎接第一缕阳光，春看百花盛开，夏听雨声淅沥，秋有硕果累累，冬有雪花纷飞。这难道不是人生的最佳境界吗？
怀揣平静的心，方能达到远大的目标，无畏岁月流转。
在这世上生活，除了身体健康其他都是小事。
行至水穷处，坐看云起时。这是人生的第三重境界。
虽然春天是刮风的季节，有人却讨厌寒风的狂躁。但若无春风的吹拂，又怎会有秋雨的意境和硕果的馈赠？因此我们要相信一切都是最好的安排。
成功路上总会有坎坷，但如果提前放弃努力就白费了。若能坚持下去，不久的将来或许会有惊喜等待我们。
让我们放下执念，敞开心扉。在日常生活中保持坚强和乐观的心态。心静如水方能感受世间万物赋予的美好这才是我们生活的最高境界。
让我们一起努力达到这个境界吧！感谢您的关注与支持。