粉哥导言:
现今,家长们对宝宝的营养补充尤为关注,特别是钙质。世界卫生及营养学会建议,宝宝满一岁后即可尝试饮用牛奶。于是,高钙牛奶因其性价比较高,成为了许多家庭的购物车常客。粉哥今天要提醒大家,选择高钙奶需谨慎,尤其是对于婴幼儿。
那么,为什么说高钙奶并非婴幼儿的首选呢?这得从其成分说起。
大家可能听说过乳矿物盐这个词。这种成分的主要构造包括磷酸钙、蛋白质、乳糖等,其钙含量颇为可观。但在最近的公告中,它被列为了新资源食品,这意味着...
我们知道,新资源食品通常是指新研制、新发现的食品成分。对于成年人来说,它们可能是安全的,但对于发育尚未完全的婴幼儿而言,情况则有所不同。当前虽然并无明确证据证明乳矿物盐对婴幼儿有害,但鉴于其使用范围的限制以及婴幼儿体质的特殊性,相关部门为安全起见,将其排除在了婴幼儿食品的使用范围之外。
高钙奶的其他方面也不适合婴幼儿。一方面,婴幼儿的消化系统较为,高钙奶中的大量钙、磷元素与酪蛋白结合后,容易在肠道形成钙皂,影响肠道营养素的吸收,可能会导致胃肠不适、食欲下降等问题。过多补钙可能竞争性地抑制其他矿物质的吸收,如锌等,从而影响宝宝的营养平衡。
再者说,市面上的奶产品琳琅满目,除了高钙奶,还有许多其他产品也不适合婴幼儿。例如现挤鲜奶未经科学有效的消毒处理,很容易受到病菌感染;风味酸奶可能影响宝宝对味觉的判断;乳饮料和早餐奶往往营养密度低,不能满足宝宝的营养需求。
那么,家长们该如何为婴幼儿选奶呢?母乳或配方奶粉仍是优先选择。当宝宝到了可以适当尝试牛奶的阶段时,家长需注意做好摄入平衡,不要忽视母乳或配方奶粉的喂养。选择健康无添加的牛奶,配料表越简单越好。若宝宝需要额外补充钙质或其他营养素,务必遵医嘱进行。
参考文献:
宝宝的营养补充是家长们非常关心的问题。选择合适的奶制品对宝宝的健康成长至关重要。希望家长们能够根据粉哥的提醒,为宝宝做出更明智的选择。
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