亲爱的朋友们，想必大家都在热切期待这份详细的攻略清单。老魏我也是加班加点，努力整理出来与大家分享。前些时候确实有些忙碌，未能及时发文，实在抱歉。
此次的攻略将分为两大类别：国产品牌与外国品牌。我们将一如既往地按照“慢跑”、“训练”和“竞速”三大类别来推荐一些产品。虽然无法面面俱到地覆盖市面上所有价格不等的跑鞋，但老魏我承诺，我会精选出很多高性价比的选择与大家分享。
一款极具性价比的鞋子登场了！你只需花费200多元，便能享受到与价值1000多元的跑鞋相似的体验。
这款鞋子的鞋面采用单层贾卡网布设计，透气性极佳。其鞋身设计轻盈，重量分布合理，让您感受无负担的运动体验。独特的上层Qu!kcq tech碳临界材料与下层EVA材料的复合式双密度结构，不仅保证了出色的运动脚感，还具有优异的抗衰减性。
我直言不讳地说，这款鞋以其出色的性能，完全可以作为国外高价跑鞋的替代品。即使赤焰3在细节上还有待完善，但老魏我依然对它青睐有加。
S2.5则是老魏我今年非常推荐的一款国产慢跑鞋。其恰到好处的分量与脚感，既不轻也不重，使您在运动时毫无负担。双层复合中底的搭配，更是提供了弹性十足的脚感体验。
S2.5的脚感既不软也不硬，而是柔中带韧的。加上精准的鞋楦处理，无论您是走路还是跑步，都会感到极度舒适。
这款S2.5缓震跑鞋也非常适重较大的朋友们。但是需要注意一下，对于足外翻的朋友们来说，如果选择日常通勤穿的话是可以的，但如果是跑步的话，建议您还是选择支撑性更好的跑鞋。
马赫4Pro的穿着体验偏向于轻快流畅。当您双脚发力时，能明显感觉到一股推动感。其中底材料的弹性恰到好处，氮科技材料与前掌下方的氮科技Pro材料完美结合。
这双马赫4Pro可被视为万金油跑鞋。无论您是慢跑还是训练，它都能完美适应。无论是日常训练还是给孩子做体测用鞋，我认为都是极佳的选择——另外提醒一句，如果孩子平时没有跑步习惯的，请不要盲目听从网上关于碳板跑鞋能提高速度的说法而购买，这样容易让孩子受伤。比起碳板跑鞋，我老魏更推荐这样的训练鞋。
接下来是一款外形设计出众的高性价比万金油跑鞋。其前后7mm的坡差设计与适中的鞋码重量（41码单只重量不过220多克），使其显得轻盈而舒适。
鞋楦与鞋面的包裹感极佳，提供了良好的二次呼吸效果。其中底采用弹性态极材料，脚感偏向柔软舒适。
不论您的配速如何，这双鞋都能轻松应对。无论是严肃跑者还是普通运动爱好者，它都能提供合适的二次呼吸体验。
这是一款备受好评的国产碳板速训鞋。41码单只重量不过200g，是标准的碳板跑鞋数据。比起其他同类产品，如惊碳2.0，惊碳Fly的前后掌力量过渡更加顺畅，中底脚感也更加柔和。
当然市场上还有其他高性价比的碳板跑鞋，但很多都很难购买到，要么断码要么没货。例如飞燃3那真是要看运气才能入手。所以老魏我决定不再列举其他产品以免给大家带来困扰。
说到甘油系列，那可是顶缓跑鞋中的标杆。以甘油21为例，其41码单只实测重量约260g。该款跑鞋的坡差达到10mm，这是布鲁克斯一贯的设计风格。这样的大坡差更适合后掌落地更多的大众跑者。
甘油21的中底采用DNA loft V3材料。虽然它的厚度与其他品牌的“大厚底”潮流相比并不显眼，但其密度高、缓震效果好且受温度影响小。穿上它您会感受到它的韧劲与弹力。