人的一生，就是由无数习惯交织而成的旅程。
上方绿标可收听洞见主播楚翘为您朗读的音频。
让我们一起来回顾一下乔布斯的一句名言：
“在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生命的后30年里，这些习惯定义了你。”
回望过去的岁月，正是那些常常被我们忽视的小习惯，最终汇聚成了我人生中的宝贵财富。
精力管理的习惯让我拥有了充沛的体力去应对工作的挑战；
目标管理的习惯帮助我规避了弯路，让我在人生的道路上走得更加稳健；
知识管理的习惯则让我形成了自己的认知护城河，让我在决策时总能做出正确的选择。
今天，我想把这些好习惯分享给你，只需每天花费几分钟的时间，坚持下去，你也可以逐渐掌握生活的主动权。
01 时间管理
曾有一段时间，我深陷焦虑的漩涡。
每天工作十几个小时，加班加点，却总感觉工作永远做不完。
我像无头苍蝇一样乱撞，没有时间思考，更没有时间学习新的知识。
压力之下，我开始失眠，整个人也变得萎靡不振。
直到我在书上看到了一些关于时间管理的方法，尝试后我的状态明显好转。
按照时间管理的原则，我调整了工作习惯，在精力最旺盛的早上处理最重要的事情。这样做完后，我感到神清气爽，处理其他琐事也变得游刃有余。
之前下班后我总是想刷手机、打游戏来放松，现在我会给自己安排特定的阅读时间或学习一项新技能。
工作效率提高了，我不再需要熬夜加班，保证了充足的睡眠。
02 精力管理
苹果公司的CEO蒂姆·库克、百事可乐的CEO卢英德每天4点半起床；林一天的行程从5点开始，李彦宏每天早上6点“被机会叫醒”。
这些大佬的行程表满满当当，但他们却能保持精力超凡。反观我们自己，坐在办公室一天即使无所事事也会感到身心俱疲。
《精力管理》一书中给出了答案：其实并非是他们天生精力充沛，而是通过有效的管理我们可以达到精力饱满的状态。
03 目标管理
教育家戴尔·卡耐基曾经做过一项调查，发现生活中只有3%的人有清晰的目标，而其他97%的人要么目标不清晰，要么根本没有目标。
十年后再次调查时发现，那3%有目标的人早已实现了人生蓝图，成就斐然；而那些没有目标的人除了年龄增长外生活依旧没有什么起色。
理想的生活是规划出来的。作为自己人生的设计师，我们应该给自己制定一份清晰的计划表。
长期计划要能坚守，短期计划要可实现。计划要可衡量、可量化。这样我们才能做到在规定的时间节点完成相应的目标。
结语
人的一生就是无数习惯的总和。每一个小小的习惯，都可能在未来某一天成为改变命运的钥匙。
不要小看这些习惯的力量，坚持下去吧！你会发现一个更好的自己正在向你走来。