家中的破壁机时光
自家里添置了破壁机后,孩子时常向我们请求品尝不同的饮品。豆浆、米糊或是果蔬汁,每一种都经过破壁机变得细致入味。尤其是那豆浆,比外面售卖的更加醇厚,孩子对其情有独钟,总是赞不绝口。
今天,我想与大家分享一道特别的山豆浆食谱。众所周知,山不仅营养价值高,还是白色食物的代表,对肺部的滋养尤为显著。尤其在寒冷的冬季,山更是滋补的佳品。
【食材的准备】
山、黄豆和几粒冰糖是这道豆浆的必备材料。
【烹饪的步骤】
选择山时,最好挑选那些表皮白皙、毛稀且颜色不深的品种。这样的山口感细腻,非常适合煮食或制作豆浆。将山清洗干净后,去皮切块备用。
接着,黄豆的选择同样重要。新鲜干燥的黄豆表面透亮,无黑斑和污浊。将黄豆清洗后,放入碗中待用。
在破壁机中加入800ml清水,随后将黄豆和山一同放入。再加入2~3粒冰糖,若喜欢甜味可适量增加。
盖上破壁机的盖子并卡紧,放置在底座上。接通电源后,选择“五谷浆”模式开始制作豆浆。此模式具有加热功能,即使使用凉水也能迅速完成制作,整个过程大约需要30分钟。
在破壁机工作时,请勿触碰杯壁,以免烫伤。
30分钟后,豆浆便已研磨完毕,既细腻又。先拔掉电源,再掀开盖子,让豆浆稍作冷却。豆浆表面会有少许白色浮沫,可直接饮用或用小勺舀出倒掉。这样,一道美味的山豆浆就完成了,营养丰富、口感极佳。
【小贴士】
1. 使用破壁机制作山豆浆既方便又快捷,无论是用热水还是冷水,都能在短时间内完成制作。热水只需18分钟,而冷水则需要30分钟。无论是作为早餐还是晚餐,都是极佳的选择。
2. 清洗破壁机时需注意时机,建议在制作完豆浆后立即清洗,避免粥品粘在杯壁上,否则清洗起来会非常困难,且下一次使用时还可能留下异味。