在佛教的十八罗汉中，位列第五的尊者，是罗汉——诺距罗尊者。
关于罗汉的传说
诺距罗这个名称，源自梵文，意为“大力士”。在出家之前，诺距罗是一位无比勇猛的战士，他的力量强大到令人惊叹。他的性格粗犷且急躁，行为举止，不善于思果，因此经常引发各种纷争和祸事，他也因此深感苦恼。这实际上就是“嗔”心过重，情绪难以自控的表现。
“嗔”是佛教所指的根本烦恼之一，与“贪”和“痴”并称为“三毒”。
在佛教的中，认为“三毒”是所有痛苦和烦恼的根源。贪欲如同最烈性的，瞋恨如同最可怕的火焰，愚痴如同最漫长的黑夜，而由此产生的烦恼则是最深不见底的深渊。
为了帮助诺距罗改掉和野蛮的性格，释迦牟尼让他并沉思。他引导诺距罗放下过去作为战士时的战斗观念，转而潜心修行坐禅。
诺距罗在禅定中冥思宇宙的真理，通过深度思考和领悟，最终了众生并修得罗汉果位。他成为了释迦牟尼所倚重的十六罗汉之一。
尽管诺距罗已经摆脱了“嗔”的束缚，不再以战斗为生，但他的身形依然健硕有力。他的法相仍然展现出大力士的形象，气度非凡，透露出威猛之气。
当我们在愤怒时，“虽有万钧之力，却不生半点嗔心”。我们可以想起诺距罗尊者的事迹，学习用智慧和平和的心态去面对生活中的各种人和事，不被愤怒左右心智。