清宫八珍糕的食用指南
一、四季皆宜
清宫八珍糕适合在四季的任何时候食用。对于脾胃功能较弱的人群，它可作为一种日常调养佳品，长期适量食用有助于脾胃健康的改善。
二、长期养生
根据明代著名医家陈实功在《外科正宗》中的记载，持续食用百日以上，其养生效果更佳。建议持续食用清宫八珍糕至少100天，以体验其最佳的养生效果。
三、适量食用
1. 日常建议：每天食用1至2块，个质和需求不同，可适当调整食用量。
2. 分型食用：与儿童配方有异，食用时需特别留意。
3. 特别提示：如糕点中含有人参成分，每日人参的食用量不宜超过3克，避免过量。
4. 饮水配合：食用清宫八珍糕后，建议适量增加饮水量，有助于营养成分的吸收。
四、最佳时机
饭前食用为佳：早晚饭前，脾胃处于较为空虚的状态，此时食用清宫八珍糕，更利于营养成分的吸收。
五、其他注意事项
市场上还有其他类型的八珍糕，如坚果八珍糕、茯苓八珍糕等。这些产品虽然也添加了八珍成分，但主要以大米、糯米和面粉为主料，添加的八珍母粉比例较少，仅为3%左右。这些八珍糕可作为零食食用，没有特别的食用要求，但消费者在购买时需注意识别。